caute.takze rozhodla som sa ze od zajtra zacnem chudnut.dufam ze sa niekto ku mne prida spolu nam to pojde urcite lahsie...:DDDD
od zajtra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
babenky pridavam sa
ajojteee buduci tyzden alebo ten dalsi zacinam s reductilom uz konecne!! a achcem zacat aj cvicit::):)
a som z baa::)
ja som z Nitry a mam 20
inak preco sem uz tak casto nechodite?;0(myslela som,ze sa budeme podporovat
qiu odkial si a kolko mas rockov?ani ja nemam s kym chodit do posilnovne a kamosky nahovorit na pravidelnu navstevu fitka je priam nemozne;0(
jasnee,kludne si dopraj na narodky;0)ved to ti urcite nezaskodi a citila by si sa frustrovana keby si nedas a my predsa chceme chudnut zdravo;0)
celkom sa mi aj dari,jem urcite menej casto ako predtym a najma menej sladkosti,takze fayn;0)
len to cvicenie by bolo treba este viacej pridat,na tom popracujem
ahojte ako? ide Vám to? Ja som dnes spapala na raňajky cereálie s mliekom a na obes 2 celozrnné rožky s plátkom syra a šunky... Inak rozmýšľam nad tým že budem hodiť do posilňovne ale samej sa mi tam moc nechce a kamarátky nato asi nenahovorím hmm... Ale cez víkend poruším diétu lebo budeme oslavovať narodeniny - no a nedaj si s tej kačice alebo torty...
dnes sa chystam trosku cvicit,len tak doma,najlepsie by bolo keby mam aj cinky,ale asi len flase mi posluzia pripadne;0)
dakujem baby,mate pravdu-spravim to tak-3hodky pred spanim nebudem papat;0)dnes som vstala az okolo obeda,lebo som sa konecne chcela riadne vyspat,takze teraz predchvilkou som jedla len 1 kolacik s mlieckom.vam sa ako dari,na com ste si dnes pochutnavali?;0)a aj ste cvicili?;0)
presne!!!
aj ja to tak robim,napapm sa nejake dve tri hokdy pre buwanim a hotovo,,aj ked,,ja soom trreaz chora mama spomaleny metablzmus tak mi estaci akj 6 hpodiek pred spanim a som plna ked idem spat,ale to o hvilku prejde:D:D