ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
cat
konecne normalne menu :)
barbinka
včera
raňajky: 0,5kg pudingu čokoládového
desiata:jablko
obed: bravčový rezeň, ryža, šalát kapustový
olovrant: jogurt
večera: hrachová polievka, 2 varené zemiačiky
24_zuzika
Dobrá téma. Včera som jedla:
R-chlieb,hrachová nátierka,plátok slaniny,plátok surovej kapusty
D-tekvicové semená,banán,hruška
O-mäsko,dus.kapusta,knedľa
O-treska,chlieb,jablko
V-osmažené zemiaky
Už nemám problém s jedálnym lístkom,ale mávam pocit plnosti,že som zjedla viac a potom vracam.
vilaamalka
no prvy krat tu pisem, co som dnes zjedla :)
ranajky + desiata: 3 vacsie jablcka
obed: uduseny karfiol vo vode s kvapkou oleja, ale min. pol kila to bolo :), 1 paradajka, pol papriky, tmava zemla so zrnieckami
olovrant: jogurt, 3 dc pomarancovy dzus
vecera: salat z uhorky, zltej papriky, cherry paradajok a k tomu cottage cheese
a potom este neskor jedno jablcko...
celkom som so sebou spokojna :)
hviezdicka:)
ja som dnes ziedla:
r-nic(rano mi nechuti jest)
d-nic
o-mc donalds
o-nic
v-bud nic alebo mc donalds..
ja viem nema sa cim chvalit kedze takuto stravu mam skorokazdy den a to len furt ten mc donalds...to bude tym ze tam robim...ale aj tak som stale stihla... :)
123tinus
a co som dnes jedla ja :)
r: krajec chleba so syrom
d: kava s cukrom a mlieckom
o: morcacie masko hranolky
d: nepapam :)
v: 3ks pizze :) mnamky
123tinus
omeletka : davaj pozor na vajicka...obsahuju vela cholesterolu
moa
taaze moj dnesny jedalnicek:
RANAJKY-nic:spala som
DESIATA:200g varene zemiaky,2 platky syra,1 mala salka nizkotuc.mlieka,1 sezamova zemla
OBED:1salka kavy s trochou mlieka
OLOVRANT:mala biela bagetka sampinonova,1 nizkotuc.jogurt
VECERA:1 tvarohova lupacka,3 platky syra,1 salka nizkotuc.mlieka
ja wem deees a v tej bagete bola aj romelada a vajcia a syr..ved mi aj bolo potom zle taka som bola napraskanaa..ako prasiatko...ale od zajtra uz zdrava strava
omeletka15.
začala som vajíčkovu 3 dnovu diétu
môj jedálniček
rano : 2 vajíčka a rožok tmavý a čaj
obed : 3 vajička a 2rožky a čaj
večera : 1 vajičko a rožok a čaj
moje spolužiačky pri tejto diéte schudli 2 a plo kila.
