ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
evcca
drz sa a hocikedy sa ozvi:-)
ja,už.newiem.15rok.
evcca :Dakujem Tiza rady,teraz si ma povzbudila,od zajtra sa začina normalna(aj delana)strava, ... :o)
evcca
dokedy to bude trvat to je individualne, mne to skoncilo okolo 16rokov. tvoja spoluziacka sa nepekne zahrava sama so sebou a svojim zdravim. telo si umele zasahy pamata a casom to da najavo. vydrz, uecite bude s teba pekny motylik. urcite si sikovna baba, lebo uvazujes logicky.
ja,už.newiem.15rok.
evcca . pekne si to povedala...že sa menim s kuli na motylika :o)
A DOKEDY TA FAZA TRVA? DO 17ROKOV?
kramy som mala v 13r
Moja spolužiačka ho berie,a vravi že pomaha,ale tiež vravi že mava aj zvýšeny tlak a buši jej srdce..
evcca
nie, nemozes ho brat. ved este len dospievas, tvoje telo nenic takymto sposobom, pokracuj v castejsom jedeni cca 5-6x denne v mensich davkach. sportuj, a hlavne vydrz toto obdobie, pretoze sa menis na motyla a urcite vies, ze ta faza z kuklou, ktora je pred motylom tiez nie je moc pekna.
ja,už.newiem.15rok.
evcca : aha už aj chapem, ked dobre rozumiem,to znamena že preto priberam že mam 15r a som v puberte?
Skušala som aj taku stravu že 5krat denne male davky jedla atd
vydržala som asi 1mesiaca pol ,počas toho času som sa nepostavyla na vahu
po mesiaci a pol na moje prekvapenie ručička na vahe ukazala o 5kg viac.
t.j predtym som mala 63kg po tom som mala o 5kg via t.j. 68kg
Preto som toto skusila (ani toto nefunguje)
Ešte mala otazočka,počula som že ten LIPOXAl funguje,môžem ho aj ja brat?
evcca
teraz nejde o tucnost jedal, rozmyslas ako anorekticka. mas rozdielny metabolizmus ako tvoj brat a navyse v 15 rokoch prebiehaju v tele aj hormonalne zmeny, je to tazke obdobie a preto to neries jedlom. jedz vela ovocia, zeleniny, kvalitnych mliecnych vyrobkov, chude masko, celozrnne vyrobky. a hyb sa. tym das telu viac ako nejakou dietou.
ja,už.newiem.15rok.
evcca : podla teba su to tučne jedla čo som jedla ? vieš mam 15r čo mam teda jest? môj brat (20r) zje toho vela aj večer toho vela spapa ,a nepribere ani gram je chudi (jak keby mal anorexiu)
ifka
prave som dojedla jednu velku cibulu,super domacu udenu slaninu a dva krajce chleba.
evcca
nezjedla si vela, ale nejedla si kvalitne jedlo, toto jedlo ti nedoda zlozky, ktore potrebujes.
