prva skusenost so psychiatrom/psychologom

Príspevok v téme: prva skusenost so psychiatrom/psychologom
david3832919

Zdravim,
chodite ku psychologovi/psychiatrovi? Ake su vase skusenosti, aka bola najma ta prva?
Uz som rozhodnuty, po dlho pretrvavajucich problemoch navstivit odbornika, no len chcem vediet, co sa tam bude diat. Urcite vela otazok a tak. Neda sa na to nejak pripravit, len ma zaujima, ako to bude plus minus prebiehat.
Dakujem.

Almarinos

Máme čas :)
Rozhodol som sa, že sem dám teraz 1 video. Poznám ho už veľmi dlho, tak som si povedal, že ťa s ním oboznámim. Chcel som ti pôvodne napísať, že také pre ženy som nenašiel-lebo sú tam väčšinou len chlapi, ale čo ma prekvapilo na čo som natrafil, že som to cez google našiel na stránke "svobodná žena.cz". Ani som nevedel, že taká stránka existuje a že to tak zaujalo aj nejakú ženu, že to dala na stránku. Tak to možno zaujme aj teba
svobodnazena.cz

Toto video sa okrem iného dá aplikovať na veľa vecí. Nemusí ísť len o šport, ale vyjadruje sa tu, že v tom okamihu, v jtorom človek niečo robí je to dôležité pre neho a učí sa dobudúcna, aby potom mohol využiť tieto vedomosti na svojej ceste za svojím cieľom - to spomína v čase 1:09-1:17  :
"Jsou věci, které si myslíš, že nemusíš znát...
Které se stačí naučit jen projednou,
ale které ti mohou zachránit život,
protože jsi o nich vědel"

S týmto videom sa stotožňujem na vyše 95%. Možno ti pomôže, keď si ho ešte nevidela :) Dá sa uplatniť na veľa vecí v živote a dá sa to pochopiť z rôznych uhlov pohľadu.

ovomaltine

Ahoj Almarinos, ked si najdes trochu casu, tak mi prosim vyhodnot ten testik, dakujem. :) ak sa teda z toho da. :) Ale snazila som sa, v dobrej pohode, bez stimulantov ako kava a pod.

ovomaltine

Ahoj almarinos, tak som si dala tvoj testik, ale nejak ma neprekvapilo, co vidim a citim. Tak pri prvom slove radost som videla obrovske zlte ziariace slnko a vodu, krasne jazero, tiez kamaratku a kamarata, pri druhom love som videla lucne kvety, cistu prirodu, tiez kamaratku a kamarata, pri tretom som videla slavne obrazy od maliarov. :) Myslim si, ze to je dost ovplyvnene, na co prave myslim, co citam, co vidim okolo seba, na internete.
Aj autor prispevku nech si da testik, ked ma naladu. :)

duskobrusko

tiež som sa bal, tak som najprv išiel psychológovi, bol som na tom zle, a psychológ vypísala papier, s ktorým ma odporučila psychiatrovi, tá mi dala lieky hneď. Lieky mi pomohli ale musel som vyskúšať rôzne. Už som u nej 3 roky.

ovomaltine

Almarinos, dakujem, si super, tie cvicenia si urobim, potom napisem. Tie 2 knihy su zaujimave, mala som obdobie, kedy som si o psychotronike citala vela, ked som ju objavila, ze existuje, mam niekde krabicu s takymito knihami, ale uz sa tym nezaoberam a nic si z toho nepamatam. Toho Rosickeho tam mam tiez, viem, ze sa mi pacil. Aj jozef jonas napriklad, kajdos - jeho kniha kovem a ohnem, a ine. To len co som si narychlo spomenula, ze sa mi pacilo.
Na veci sa da pozerat z tolkych hladisk.. Mna teraz momentalne dost zaujima strava a vyziva.
Dobre, tak dakujem, zajtra cvicenia ::)
A nieco sa zlepsilo s tou emociou, pochopil si ju, alebo odbural? Ci zatial sa len zamyslas?

Almarinos

namiesto "A ako to s tenou suvisi" malo byt "A ako to s tebou suvisi".

a namiesto "... pokial toto 3. cvicenie bude pre teba osobne, nemusis sem vypisovat, co si videla chces." --> "... pokial toto 3. cvicenie bude pre teba osobne, nemusis sem vypisovat, co si videla, ale ako chces."

V inom prispevku som uz spomenul knihu od Brandon Bays-Cesta, ze som ju kedysi cital a ma s tym nieco spolocne, na co sa pytas. Mne tato kniha v tom case (roky dozadu) moc nezabrala, ale to neznamena, ze je o nicom a jej prinos je nulovy. Ale co je dolezite, naznacila mi smer, ktorym by som mohol ist. Zameriava sa prave na to precitovanie emocii a s nimi suvisiacimi udalostami.

Almarinos

Ahoj. Trosku "odbocim" teraz. Napadlo ma, ze sa ta to na skusku opytam-ci by si chela vyskusat 1 cvicenie.

Vyskusaj ked chces toto:
Ked budes sama a v klude a nie vycerpana, aby si sa mohla na seba sustredit, skus si urobiť 1 cvičenie. Ja som to skusal na sebe raz mesiac dozadu. Budu ma zaujimat tvoje vysledky.

Cize zavriet oci a mysli stale na 1 slovo a neodbacaj myslienkami inde-koncentracia. Ja som napr. lezal hore tvarou so zavretymi ocami.

To 1. slovo je Radosť. Buď otvorena tomu čo sa stane. Zameraj sa na seba v suvislosti s tymto slovom a na to, či sa ti v hlave vytvori nejaky obraz (mozno sa nevytvori, aj to je ok) a skus byť otvorena aj voci vnimaniu svojich pocitov, mozno nejake pridu do tvojho tela, ako sa tie pocity menia, kde ich citis a co citis.Skus mysliet na slovo Radosť 5 minút maximálne dajme tomu a vnímaj to.

Potom normalne oci mozes otvorit a zamysliet sa nad tym, co sa stalo.

Druhe cvičenie je podobné. Tento krat je to slovo Láska. A ako to s tenou suvisi. Opäť je to podobne ako v predch. prípade. Nesnaž sa, aby si nutne niečo musela vidieť, alebo cítiť, ale ber to tak, ako to príde. A mozno nepríde nič. A snaž sa zamerať na to, čo vidís a cítiš. Ale zase necakaj konkretne vysledky a nesmies byt predpojata, co tam mas uvidiet a ako to mas citit. Tiez na to mozes mysliet aj 5 minut, pripadne aj menej, ked napr. neuvidis a nepocitis nic.

Potom zase sa mozes nad tym zamysliet.

Ak toto zvladnes, tak
3.slovo je Sex. Znova to iste, zavriet oci a mysliet na to. Cize myslis si nieco ako sex a ja, ako to suvisi s tebou samotnou (cize "ja"= ty ako osoba-nie teda ja ako ja ktory toto cele pisem:) ). Co ti to ukaze, aky obraz a ako si sa pri tom citila, ked si to videla. Treba sa sustredit na seba.
... pokial toto 3. cvicenie bude pre teba osobne, nemusis sem vypisovat, co si videla chces. Ked napises svoje vysledky, ja dam svoje potom, aj ich interpretacie.

Ako s tym pracovat? Ked nieco uvidis/pocitis, pokus sa to interpretovat, preco si to citila a preco sa ti ukazalo to, co sa ti ukazalo. Nemusi ti to prist hned na mysel, ale pocas dna k tebe moze prist na to odpoved. Ale je mozne, ze uplne neporozumies tomu, preco si videla, co si videla, alebo citila, co si prave vtedy citila. Aj tak je to ok. Ja sa o to mozem pokusit-interpretovat tvoje videnia, ale nie som na to specialista. Ako som pisal, len sa ucim.

Zistenia a ich mozne interpretacie je vhodne napisat si na papier, alebo aj nakreslit, ak tam boli obrazky. Pokial uvidis nejaky obrazok, tak ma bude zaujmat, ci bol sedy, ciernobiely, alebo farebny. A ked na obrazku uvidis seba, tak v akej pozicii-kontexte si tam a snazit sa vycitat, co pre teba ten kontext znamena :)

V podstate nevedomie ti mozno v priebehu tychto cviceni "ukaze" co si pod tymto predstavuje. Tieto cvicenia neber tak, ze to musis urobit. Je to tvoja volba. Ja som to iba navrhol, lebo uz som to iste zo zvedavosti urobil. Odporucam to urobit len vtedy, ked si naozaj zvedava a chces to vedvtedy. Nie kvoli tomu ze ja to pisem. Ked ti bude nieco z toho neprijemne, netreba to robit.

Na tuto temu ma teraz naviedla nepriamo ta Louise L.Hay, ktoru si spomenula. Ale ta o niecom takomto myslim nepise.

************
Ja by som povedal, ze dane knihy nas oslovia na zaklade toho, ako sme aktualne v tom case nastaveni a co prave hladame.
Islo to na zaklade intuicie pravdepodobne, tak to je spravne.

Zaujimave, ze mna tiez dnes naviedla intuicia kupit si teraz 2 knihy. Asi hovoria o niecom podobnom:
www.martinus.sk
www.martinus.sk
Kupoval som na zaklade recenzii a prave kvoli tomu, ze som si dal za ulohu vyriesit 1 emociu, ktora sa v tychto knihach opisuje, mozno mi v tom pomoze. Lebo je to pre mna prave teraz aktualne.
  Mna napr. Louise L.Hay pred viac nez 15 rokmi nezaujala. Lebo pise "Miluj svoj zivot" Jej myslienky boli moc nadherne a pre mna nepochopitelne a neaplilovatelne na moj zivot. Neviem ako by tomu bolo teraz, uz som ju dlho nemal v rukach.

Textová Inzercia

Kniha Uzemneni
VIDEJKO ako sa ZBAVIŤ VÍROV a BAKTÉRIÍ

MUDr. Andrea Steinerová - frekvenčná terapia - Liečba budúcnosti

Kniha Uzemneni
NAJLEPŠIE VIDEJKO AKO SI ZLEPŠIT ZDRAVIE

UZEMNENIE - zdraviu prospešný objav všetkých dôb. NAČERPEJTE ENERIGIU A SILU ZEME.