Prejedanie

Ari, ajoj, my dve sa ešte nepoznáme, len som sa chcela opýtať, či si sa niekde liečila... :-)

konnie,ale to aj je zavislost ako u narkomana,uspokoji sa iba vtedy ,ked uz mas tu davku,a ono je to jedlo.Ja vam nebudem tlacit do hlavy,ze mate mysliet na deti v Afrike,a ake su svetove problemy,a ze sa mate tesit z malickosti,sustredit sa na ine veci,a tak,ked teraz VY mate jeden STRASNY problem,a ten je uplne najvacsi a vsetko je proti tomu nula.Ani keby mozno bomba spadla,lebo sa citite jednoducho zle .Nespokojne so sebou,so svojim telom,a neviete ako z toho von.ANO DA SA TO,padla tu taka otazka ,pravda je taka,ze to nie je jednoduche.Mne to ako teraz hovorim zobralo pol zivota,mohla som to vyuzit na nieco ine.Ale aj to nas posuva dopredu.Vsetky zabudnite na to ,ze chcete vracat.Ja som sice pribrala vzdy hrozne,ale tie bulimicky ,ktore aj vracaju,musia mat potom raz taku volu ,aby s tym prestali.Normalne mam chut zalozit nejaku komunitu,kde by sme sa stretli,ja by som vam fakt chcela pomoct.Ale mozno kazda chce ostat v anonymite.My sme museli pisat aj dennik,kazdy kusok jedla pisat,robite nieco take aj vy?A praca ergoterapia,liecba,niecim sa zamestnat,odputat sa od toho,ale najlepsie by bolo,keby ste to zvladli same.To liecenie nie je sranda,aj ked mi mozno zachranilo zivot.jonzettka,a co keby si tie vlocky skusila radsej rozmixovane trebars v mlieku,kusok medu,skorice,alebo banan.Tam je magnezium to upokojuje.Nekaz taku zdravu potravinu,ze maslo,granko,puding,vyziva.Ja ked si dam tento napoj,ja ani nemusim sladke,aj ma to zasyti.Radsej si daj s mliekom,ako neskor rozne kombinacie potravin,ktore Ti uz neskor nevadia,hlavne ,ze s mliekom nie.Potom to uz bolo jedno,ked to prepuklo.Ozvem sa A Vy sa drzte.

ari, no s tou mojou vahou je to zlozitejsie.... zo 73 som za pol roka schudla na 64, a tam sa to akosi zastavilo tak som prestala jest na cca 2 tyzdne... to som schudla na 60... no a teraz mam asi 67 :( cize to hovori aj vaha, ze som strasne pribrala, aj meter to hovori, aj ja to na sebe vidim a a hlavne citim-bleee :( no a co sa vlociek tyka-tie byvaju casto tym, cim sa prezieram... proste ich milujem... kedysi som ich jedla s mliekom, ale volakto povedal, ze to neni moc dobre takato kombinacia, tak ich papam teraz s detskou vyzivou, pudingom, s cimkolvek... ale ked som mavala (lebo uz nemavam :)) zachvaty, tak som ich jedla s roztopenym maslom a grankom... boshe, to je dobrotka, som to nasla v prirucke mladych svistov :)) a ete raz diky za podporu. ale bude to ete tazke... ozaj, bude to fungovat tak, ze ak sa isty cas neprejem, uz si od toho odvyknem a potom sa uz nebudem muset tak premahat a nebude ma to uz tak pokusat????

ahoj,prejedenia aj ja moc dobre poznam je to obcas strasne ked ma to chyti,jednoducho sa to neda zadrzat a jem a jem az kym mi zaludok na pluca netlaci a mne sa zle dycha.obcas si pripadam ako narkoman co potrebuje svoju davku,nervozne beham po dome a hladam co by som zjedla,,,, mam len 48 kg ale dokazem ziest aj za 3 ludi,som dost chuda ale ked sa najem tak vypadam ako tehotna,mam strasne velke brucho!!!!!

jonzetta,velmi sa tesim,ze si to tak spravne pochopila,ked sa ukludnis,naozaj to zlezie samo,lebo ked nebudes v strese ,ze nemozes jest ,tak sa nebudes prejedat,a nebudes priberat,len si daj jedla v mensich mnozstvach ,postupne aj vsetky.Urcite Ti to pomoze,zastavit to.Vela stastia.A este co je to strasne som pribrala?V Tvojich ociach,alebo vaha tak ukazala?UZ sa nebudes prezierat ako prasa cez vikendy,lebo ty si mozes dat jedlo aj v pondelok,
aj v utorok,
aj potom,lebo Ty uz tie dalsie dni nedrzis hlupu dietu,jes zdrave jedla ,ktore Ti aj chutia,a z tych nepriberies tak lahko.A ak si aj nieco sladke das,tak sa nic nedeje.Ved si tiez clovek,ako druhy.A MAS sa RADA.Ako Ti chutia ovsene vlocky?

vela vela jem a nemozem si pomoct!!!

ari, adkujem moc pekne :) tak to teda skusim... uz som sa rozhodla ze na cele chudnutie uz kaslem.... to sak neznamena, ze budem jest ako prasa, ale proste sa na to vykaslem aspon v mojej hlave. uz ma totiz nebavi nad tym rozmyslat cele dni a noci... aj tak, podla mna, ak sa nebudem prejedat, tak to vsetko zo mna zlezje samo. a ete raz, vazne dakujem :)

ahoj Jonzetta,a preco chces chudnut,resp.nepriberat,ked v tom odpornom tele ako to nazyvas uz dlhsie nevydrzis?Za co sa chces potrestat,s cim chces prestat?Proste si len povedz,ja uz nemusim drzat ziadnu dietu,moje telo je absolutne v pohode ,lebo to co chcem spapat mozem teraz,o hodinu o chvilu.Nemusim to do seba napratat naraz.Ved ja uz nechudnem.Ja som s touto radou od psychologicky,pri bulimii ,naozaj prestala jest a znova som schudla.a vies tie extremy 172cm,vaha raz 48,40,a potom aj 86.To sa mi stalo aj 3x s tou hornou hranicou.Neprajem ani najhorsiemu nepriatelovi.Ale ja ani nikoho takeho nemam.Tak toto potrebujes?Vies ake to bolo od idealnej vahy 56kg aj 86?Asi by som bola radsej chodila kanalmi,ale nezvracala som nikdy.Uz na to zabudni,trocha sa ukludni,ono to funguje.Uz sa nepotrebujes prezierat,lebo svoje oblubene jedla si mozes dat aj zajtra,aj hocikedy.Po troche.A nepriberies.A usmej sa na seba v zrkadle,urcite si velmi pekna a natolko inteligentna ,ze sa prestanes obvinovat za jedlo a zacnes sa mat RADA.

ahoj vicky ako mozes mat nadvahu ked mas 50kg ja sice tiez tvrdim ze som tucna a nedari sa mi schudnut ale vahu si udrziavam uz 24,rokov mam 48 kg a43rokov milujem dobre vino ,zeleninu a chodim behat aj ked si o mne suskaju ze som cvok drzim ti palce aby si nepribrala ked ,to nejde tak to nejde

chcem schudnut,ale nedari sa,lebo ma vzdy zdolaju sladkosti..:( staci mi dat dole v pae par cm,vazim 50kg.aj cvicim,ale pre skoliozu nemozem velmi brusaky..pozna niekto ucinny sposob?ovocie nezabera...