Kamarátka na chudnutie

Ahoojte koceny,ja som dnes bola s priatelom na raznici,pozval ma obedo-veceru o 15 ked som prisla z prace,neobedovala som nebol cas,a uz som vecer nic nejedla,len mi treba cvicit,tak sa idem do toho pustit doschudnutia musketierky.

tak EN tu 50 oslavime spolu ,ked si napisala ze ides na stuzkovu mojmu chlapcovi nevedela som ci synovi alebo frajerovi ,ja som na vianoce mala 83 kg a ked ma HELUS videla v maji to som mala 68kg to som bola fakt super to som si akurat kupila saty na svadbu teraz sa drzim na 72 kg ale vratim sa dole z vahou ja mam v svojom okoli aj chude aj tlste odporne su jedny aj druhe jedni zavidia ze sa im nepodarilo schudnut a druhe sa boja ze ich dobehnem a nebudu jedine super ked tie chude vidim co zjediz tak so mna by bola anorekticka to sa ja este prejedam aj ked som vtedy chudla a tie ostatne co maju normalnu vahu tie mi ohromne fandia a chlapi s obdivom chvalia ze co robim ked som tak schudla fajn pocit aj ked to robim pre seba muzi sa obzru len za velmi peknou alebo za velmi skaredou zenou ten sedy priemer si nevsimaju ten moj bol na mna pysny ked som bola taka schudnuta dokonca mu liezlo na nervy ze si ma chlapi v praci obzieraju on ich videl a mna to v duchu hrialo nech ziarli zdrava ziarlivost nezaskodi tak dievcata pokracujeme v chudnuti nech su nam tie veci v obchode uz konecne dobre a EN kedy ides na tu stuzkovu ktory mesiac tak doschudnutia musketierky

maš pravdu metracek aj zeny v 5O tke sa chcu pekne obliekat skoro si mi odhadla vek ešte mi chybaju 3 roky do 5O tky ale ja sa na to vobec necitim ja sa rada obliekam sportovo vies v robote mam kolegyne chude tak im zavidim aj ked si vrece daju na seba tak dobre vyzeraju sama na seba sa hnevam že aka som ale som si sama na vine od zajtra zase zacnem cvicit a poslušne sa bude hlasit na tejto stranke nemam sa komu vyzalovat ako sa citim ale bude to fajn ked sa budeme navzajom podporovat zajtra ešte nejdem do prace idem do nitry zajtra chcem si dat taky odlahčujuci den zelenina a ovocie tak zajtra kočeny pa

Ahoojte musketierky,ja som mprisla z prace,a precitala som si vas,ale idem spat,lebo rano zase stavam o 5 a zajtra chcem rotopedovat,a brusaky cvicit.Metracek,predsa si si dala,ale ved ty si chuducka,postavu mas stihlu,a ta vyska ja som krpata,tak uvazujem o 90 tke,ze sa do nej pustim.Este potrebujem dat dole trosku,musim sa aj odvazit,pre kontrolu,a cviicit silno moc,lebo inac nedam dole uz nic.Baby drzme sa a doschudnutia kamosky.

tak vitaj EN to nevadi kolko ti vaha ukaze ja som na dovolenke pribrala 4kg no ved zhodim a mas dobru motivaciu z tou stuzkovou ja som takto chudla na svadbu ale nie na svoju to boli saty ked som si ich kupila super a mas pravdu stihlejsie zeny lepsi vyber ak aj su saty vacsie su usite na stare babky nechcem urazat ale zeny aj v 50 rokoch sa chcu pekne a vkusne obliekat tak doschudnutia

ahojte kočeny, dnes sme sa vrátili z chorvatska bolo fantasticky, každe ráno som chodila plávať cca pol hodinu ale neodolala som dobrej zmrzlinke, palačinke ..... no predsa som si dopriala, pred dovolenkou som mala 79,5 kg ale dnes som sa ešte nevážila uvidime zajtra ráno asi padnem aj na ryť ked uvidim to číslo na vianoce som mala 89 kg potrebujem schudnut aj kvôli zdravotným problemom ale aj preto lebo sa zle citim ide mi na nervy hlavne ked si chcem nieco pekne kupit tak to maju iba pre anoreticky. V novembri má moj chlapec stužkovu tak chcem schudnut a kupit si nejake sexi šaty. Musim to dokazať

ahojte,tak tu knedlu som si dala 2ks HELUS kasli na ten chleba ved ked budes mat chut chod si kupit 2 krajce do tej pivarne oni ti ho radi predaju ked budu vediet ze mas celiakiu ozaj a co keby si upiekla z mrkvy tie rozteky len si tam daj svoju muku bol na nete dobry recept dokonca bez drozdia mala by si zmenu a mame zas teplo ani von sa mi nechce ist az podvecer pojdem na vychadzku este uvidim zatial pozeram atletiku mala by som si dat brusaky ale az ked mi trosku vytravy zaludok tak doschudnutia

a na ten vodnyy den sa normmaaaalne tesiiiim = JE TO SUPEEER POCIT PAA

PRESNE TAK METRACEK = a tu knedlu si kluuuudne daj.

ahojte,HELUS no rozhodili ma ale najlepsia obrana je utok ja som si svoje kila dala dole ale prave dcera z manzelom boli ty co mi neverili a teraz sa obaja boja aby som ich nenabrala ale ja to mam pod kontrolou je pravda ze jem vsetko z prehreskami ale v mysli si to strazim v hlave to mam stale ze nesmiem sklznut a rano dnes 71,5 kg som spokojna ale dam to dole este a knedlu si dam dnes hi hi ,LAIGHT ty si presne pochopila z coho schudnes treba vymenit mastne jedla za zdravu stravu a sladene napoje za vodu ,caje a ide to a z ubudajucimi kilami je hned svet krajsi zmeni sa nalada clovek je veselsi citi sa ohybnejsie a o tom to je a mas pravdu ja ked som prisla na toto forum a pripojila som sa k musketierkam do 90 dnoveho rozlisovacieho stravovania zrazu mi islo to chudnutie lahko tesila som sa zo svojich vysledkov a z vysledkov ostanych dievcat aj teraz mam radost vzdy ked napise niektora z vas ako jej to ubuda na vahe je to take povzbudenie pre ostatne ze to ide ale zadarmo to neni treba silnu volu lebo nedat si kremese 3 az 4 ale cakat napriklad ako mi sme cakali na uhlohydratovy den a tam bol na veceru aj kusok torty alebo 3 kopceky oblubenej zmzliny to chce odvahu a o vodnom dni ani nehovorim ale som si vtedy hovorila ked to zvladli moje kamosky idem do toho takze mile dievcata potiahneme tie kilecka spolu dolu doschudnutia musketierky