Kamarátka na chudnutie

Jaaj METRACEK TY si ma upokojila=ze z pocitaca,to faakt,lebo predtym som tolko necumela do pocitaca :) A predtym som nepila tolko vody a caj. A predtym som nejedla tooolko ovocia a zeleniny kolko teraz....tak som si myslela ja chudera,ze robim daco zle,ked sa srravujem ZDRAVSIE :) Zajtra musim prisnejsie na seba,lebo dnes som planovala cestovinku...ale rodinna rada rozhodla BRYNDZOVEEE PIROHY :) tak som robila o 106 ale som ich aj jedla o 106,a vecer to tu ani nedam !!!Zajtra ovocie zelenina =celyyy den.DRZME SA MUSKETIERKY A DOSCHUDNUTIA PAAAAAAAAAAAAAA

Caute kocky :)
Dakujem krasne za vsetky rady, s tym ovocim som posluchla a ked som mala chut tak som si dala len rano :)
Vidim ale, ze neni som jedina, co sem tam spacha nejaky ten prehresok, tak som rada :) Ale ved predsa my to zvladneme, my sme bojovnicky a krasne sa nam podari schudnut ako chceme ( aj ked sem tam nejaky ten prehresok je ) :))
Drzte sa a krasny zvysok vikendu :)

OMLUVA S TYMI SLADKOSTAMI TAK TO MASKRTI JESSICAL TAK AJULKA PREPAC ,nebojte aj ja som si dala dnes ale od pondelka uplne N I C sladke musim nieco spravit pre svoje zdravie ,postavu a radost ktoru budem mat zo seba

ahojte dievcata,tak LAIGHT 100 tie opuchnute viecka isto nemas z 90 dnovky mozno z pocitaca a ja mam tiez vahu uz 25 rokov a pozicala som si digitalnu aby som si skontrolovala ci je dobra a JE DOBRA neukazuje sice dkg ale domyslim si to medzi ciarkami aspon sa tak nedeprimujem ci 20 alebo 30 dkg hore alebo dole,AJULKA je na zamyslenie ked ti doma hovoria ze prestan s tymi sladkostami poznam to ver im a prestan vlastna skusenost ja som to dnes prehnala jaaaj boze oslava ale viem ze od pondelka dieta takze sa musim drzat povedala som si maximalne 70kg a to uz nikdy neporusim ,HELA no co uz diagnozu nezmenis musis sa s nou naucit zit ale ako ta poznam ty to dokazes ty si uzasna zenska ,dievcata dostala som uzasne darceky ako nikdy v zivote od deti a normalne som sa rozplakala taka som bola dojata mam uzasne dievcata dopijem kavu a idem cvicit uz to sice nezachranim ale aspon nieco tak doschudnutia musketierky

AHOJTE MUSKETIERKY. dobre som sa pobavila....vseeetko ciiitam. Ja dievcatka moje mam taky problem ,ze mam opuchnute oci=horne viecka,neviem co moze byt pricinou.Kcem Vas poprosit o nejaku radu=mate niektora s tyym skuusenost? Ja si mysliim ,ze to mam odkedy drziim tu 90tku.Nekcem ist k doktorke...este pockam na VASE rady... :)Zatial sa drzim ,teraz sa len meriam = BOCNICE a PAAS :)VAAHU som odkopla daleko pod postel... :) ale kcem si kupit aj tak novuu ,lebo tato je z roku 2.Celkove sa citim lepsie=v kondicke, vzostup oproti stavu pred dietou.Kupila som si CD REPETE = je tam Otvarajte kasino=ZBOZNUJEM,a nechtiac som zacala poskakovat a som sa divila akou lahkostou :)))))),uzastnyyy pocit.Dala som to na 5x tak som mala dost,som sa fajne zadychcala,o to mi islo :)No dnes mam 3-den,este caje si zacinam robit zo zihlavy..a nazberanych byliniek=davam si trochen medu a citron.Na obed si kcem robit cestovinu s cesnakom a dusenymi paradajkami...potom sladkost=puceny banan so slahackou a grankom,toto zboznujem=MNIAAAM.Tak prajem VAAAM vsetkyyym peknyyyy den :)DASVIDAAANIA PAAAAAA

Dobre ranko kocky ja dopijem kavicku+ cajik,a letim do prace,o 23 si vas precitam,ako sa vam darilo.Doschudnutia musketierky.

Ajulka jeej to sa dari aj v inych domacnostiach,len mne sa castejsie omylom nieco vyleje,aj v kuchyni,ale to je vsetko,lebo sa stale ponahlam.Doschudnutia kocky.

Ahojte žienky,
pár dní som sem nenazrela, tak som si čítala zmeškané príspevky o dokaličených stenách. Práve dnes večer aj moja malá využila príležitosť, že som bola zaujatá balením (na víkend cestujeme) a pastelkami nám pokreslila stenu a potom to dokonale rozmazala. Takže aj nás čaká v najbližšej dobe maľovanie.
Pekný víkend...

Ahooj metracek super ku rifliam,ja mam 32.A idem si aj ja na vikend do prace uvarit ryzoto so sampionmi.mam v chladnicke.Doschudnutia musketierky.

Ahojte dievcata,tak ja som dnes na rano tresku v praci bagetu a pobede sa mi nechcelo varit tak kebab a uz som z jedlom do vecera skoncila teraz si varim na zajtra idem do prace pijem cajik a ked dovarim tak cvicim 15 minut a idem sa pochvalit kupila som si rifle v jeans shope lebo som nemala co nosit a mam cislo 31 som spokojna dobre na mne vypadaju dcera ma pochvalila este budem mat vikend obzerstva prepacte za vyraz ale budeme mat oslavu tak si dam a od pondelka macingovu dietu lebo uz som vsetkeho objedena to mi sice nechuti ale je to zmena a chcem dat 2 kg dole a ked nie tak centimetre a ked ani to tak budem mat dobry pocit ze sa neprejedam.CHIA to ovocie je dobre ze si si dala ale len doobeda ho treba papat a najlepsie na rano .tak sa dievcata drzme a doschudnutia