Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

Nezmána: neviem, či sa nejakými zákazmi a príkazmi niečo vyrieši, ale ak Ti to aspoň trošku pomáha, tak berme to ako jednú z možných alternatív. Tu ide skôr o uvedomenie si vo svojej hlavičke, čo je a čo nie je správne, že ako fnguje ľudské telo, čo všetko si môžeš zapríčiniť, koľko energie je potrebné na plnohodnotný život...Skús si kúpiť tú knihu, ktorú odporúča Alternatíva....a čítaj, vstrebávaj informácie, prečítaj si blogy od Gábiny...otvorí Ti to pomaly oči a začni...pomaly ale isto. Nič nejde tak rýchlo....Takže držím palce a zvládneš to...Musíš...:-)

Ano..zacinam sa zbierat. Pretoze..ja este musim zit a este chcem pomoct dost ludom, nesmiem sa vzdat..proste musim ist dalej. a najma ukazat tej nechutnej anirexii! sak ja ju nakopem..
a prave som sa rozhodla a uz sa tu krmim nastruhanym jablkom a bananom s piskotmi..:D

Alti naša poradkyňa, chcela som Ťa poprosiť, ako by to asi malo u mňa vyzerať, tých 5 krát denne jesť. Vstávam o šiestej a raňajky nestíham. Do práce dorazím o 7.15 hod. Keďže moje telo je zvyknuté jesť naozaj veľmi veľmi málo (nerátam to, keď sa objem ako prasiatko). Takže s čím a ako začať, v ktoré hodiny jesť, s akým časovým intervalom...skús mi to len tak načrtnúť...Ďakujem...

No by ste neverili...ja denne spím aj 10 hodín. Zaspávam s deťmi okolo ôsmej pol deviatej a vstávam okolo šiestej...dosť nie??? Ale aspoň budem krásna...ale aj veľa spánku škodí...Manžel sa smeje, že spím ako kojenec....

Nikolka,
riesenie problemov s chrbticou je beh na dlhe trate. Ziadna rada nezaberie okamzite, trva to od dni po tyzdne az mesiace, tak veru. A vies o com v psychickej rovine je chrbtica? Ak nieco nevladzeme uniest /a nie su to nakupne tasky/, tak "rupne" chrbtice. A Ty si mala toho bremena v tieto dni az az. Takze vies, co treba, aj pri chrbtici je veeeelmi dolezita psychicka stabilita. A ta Tvoja hmotnost, no asi normalne s prezitymi poslednymi dnami. Ale je cas pozbierat sa, moja zlata.

Kiky,
kolko hodin v noci spis bez prerusenia? O ktorej ides spat a kedy sa zobudis a preco? Napr. na WC alebo len tak bez dovodu? Pospis si aj cez den? Kruhy pod ocami nemusia suvisiet len s nedostatkom spanku.

hii...tomu sa nemam tesit:(

ahojte baby..no, tak prave tu sedim...valam sunky...pijem kavu a snazim sa prehovorit samu seba k nejakmy ranajkam. skvrka mi v zaludku, ale ja nie som hladna!
No a ten krk...baby mne tie vase rady nepomohli:( ani alternativkine, ani vrr....ale este vyskusam ten daky chaldivy krem co zuzka vravela...ma slahne, ak som spala hodinu, tak som dobra.
Ale viete co? schudla som! mam 39 kil...chacha

Minetka,
ak nechces ist na tu dovolenku, tak boli aj ine riesenia - jednoducho to povedat. A ak chces a dopadlo to takto, tak je najvyssi cas sa na seba nasrdit. Chcela som napisat podobne ale vulgarnejsie slovo, ktore by bolo trefnejsie v tejto situacii. Mozno to vysvetlenie o peniazoch by si mohla spojit s oznamenim PPP, co Ty na to? Len nepis, ze ON to neprijme, zle zareaguje. Pre kazdeho zdraveho je to sok, ale predychatelny. A v tom momente budes Ty mat obrovsky dovod neist do toho predklonu - chces byt zdrava a zostat v tomto vztahu. Ved ten nestastny ukon citia ludia okolo Vas...porozmyslaj a klud, vsetko nejako bude, aj nejake spolocne dni mozno len doma, nevadi. Budu take krasne, ako si ich urobite :D

lejla
skusala som aj psychologa,chvilku to bolo lepsie,ale zase som sa vratila...teraz som rrosku zacala papkat,lebo oco mi povedal,ze ak nezjem nic,tak mi zakaze priatela a to ja naozaj necem