Požadovaná funkcia je prístupná iba pre administrátorov

Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

Príspevok v téme: Anorexia a bulimia - Boj Vyhras
Alternativa

Som rada, ze si v tejto teme. Urobila si prvy krok vo svojom ozdravnom procese, tesim sa. Dnes skus :
Denne viackrat si aj nahlas opakuj :
1.Chcem byt zdrava. Vsetky tazkosti a prekazky zdolam.
2.Zrkadlo uz nepotrebujem, lebo viem, ze som krasna - a tak to je aj bude.
3.Moje doterajsie stravovacie navyky uz nie su pre mna dolezite /hoci pri nich este mozno aj dlhsie zostanes/. Usmev a radost z malickosti je to najkrajsie, co mam.
Mozno, ze sa divis, ale stalym opakovanim tvoje podvedomie to raz prijme a tymto smerom sa nasmeruje tvoj kazdodenny zivot.
Klikni si sem-tam tuto temu, tu nebudu slova o depkach, lebo tie ta prestanu zaujimat. Pekny dnik, ahoj

--------
Admin: Nakolko tato tema ma seriozne pomahat, tak som ju zamkol len pre registrovanych...
--------
Stručný článok na tému "Anorexia" www.zdravie.sk
Stručný článok na tému "Bulímia" www.zdravie.sk
Komunita PPP ppp.zdravie.sk
Poradna "Anorexia/Bulímia" www.zdravie.sk

kiky

neviete mi poradiť?Ja vôbec nemôžem spávať..každý večer si normálne ľahnem, to zaspím v pohode, ale ráno sa strašne skoro budím a viac nezaspím..trvá to už asi mesiac. Už sa mi urobili obrovské kruhy pod očami(predtým som nijaké nemala..teraz myslím tie kruhy)..nedá sa to vydržať..neviete čo by zabralo?Ale nechcem lieky..
ďakujem

Alternativa

Ach, tie vztahy s najblizsimi, to dokazu byt dobre drvicky sebavedomia a nervov. Ja mam zasadu, ze si okamzite vsetko povieme az vykricime a na otocku je vsetko OK. Teda takmer a tiez par krat za tych 100 rokov sme si nedychali v noci do uska :D. Dufam, ze na obede nebudete riesit veci typu a Ty si povedala a Ty si urobil. Co bolo je za Vami, skor si definujte predstavu v tych konkretnych problemikoch pre najblizsie dni. Vrtat sa v minulosti dookola nema zmysel, uz urobene, vyslovene nezmenime. Ale mozeme sa z toho poucit. Drz sa, pa

kiky

Z-uzka: zase si ma tak fajne povzbudila..ale strach zo školy neprejde..to budem musieť taký tždeň pretrpieť tie pohlady a potom to ustane..ale dúfam že sa mi ešte dačo podarí pribrať aj keď to ide ťažko..teraz som zase schudla a to jem normálne..joj ale nechcem ťa zaťažovať. Dneska som celkom vstala s doboru náladou..tak dúfam že vydrží aj keď budem celý deň sama v byte..ale pri tomto počasí to aj tak nejde inak..

vrr: nechcela by si vyskúšať 10-týždňový korešpondenčný kurz čo robí Anabell? je pre tých čo nejdú k psychológovi..ja ho robím a to čo mi posielajú fakt človeka poteší..stojí to 500KČ ale oplatí sa..

minnetka

Alti, tá dovolenka ešte len mala byť,ale asi už nebude,lebo som úspory vyvracala do wc:-((( Ako to vysvetlím priateľovi??? :-(((

lejla

Neznáma, alebo čítaj, čítaj, všetko čo tu píšeme alebo v téme BM index ako lusk, a skús pomaly krôčik za krôčikom si to uvedomovať a zobrať si z toho to pozitívne a zmeniť postupne svoj život a prístup k samej sebe. Takto Tvoje telíčko dlho nedokáže fungovať,...

lejla

Och milá neznáma...keď som si prečítala Tvoj prvý príspevok, vieš čo nastalo? Neuveriteľne ťažko som si povzdychla a povedala: a je tu ďalšia medzi nami...je to začarovaný kruh, a v Tvojom prípade je to naozaj dosť ťažký stav, ktorý by som naozaj riešila cestou odborníkov.

lejla

Dobré ránko Alti aj Tebe...Taaakže večera dopadla skvelo, deti mali až /bunče za ušami/ ako sa u nás hovorí...a manžel došiel domov, keď sme už takmer všetci spinkali. A to zmierovanie....no už tretiu noc spíme oddelene, ale dnes okolo jednej nad ránom došiel do postele ku mne. A ráno sme boli spolu na kávičku. Dobrí sme, nie? Na to že 7.15 musím byť v práci, tak sme stihli aj kávu (ja síce iba horúcu čokoládku) lebo kávu nepijem. Takže asi tak....teraz nás čaká víkend a dnes ho chcem ešte pozvať na spoločný obed. Tak snáď to už bude na tej lepšej ceste. A čo sa týka tých hríbov, tak to by si mala dojsť sem k nám a doniesť si poriadne veľkýýýýý košík so sebou....a následne na to by si si pochutnala...

Alternativa

Minetka,
ako prvej som chcela napisat Tebe. Neplaceme predsa nad rozliatym mlieckom ale snazime sa dalej, dobre moja? Neries, ze uspory su fuc. Ved si na tej dovolenke mala pekne zazitky, takze to stalo za to. Velmi sa mi paci smutne ale trefne vyjadrenie Lejly v urcitom spojeni "hlava pod moju dostojnost". Okamzite zvyste svoju cenu v sebe samej, lebo je to podla Lejlinych slov.
Lejla,
ako dopadla vecera? A hlavne, dotiahli ste to zmierovanie do konca :D? Alebo je to blbec, ako vsetci :D :D ?

nezanama

nikolka
no tak zacalo to asi pol roka dozadu,to som vazila asi 48kg,viem je to vaha akurat,ale ja som si nemohla pomoct a zacala som vela cvicit a menej jest,aj ked som bola najobletovanejsia baba na skole.neskor aby som nebola hladna zacala som jest vatu.mavala som strasne bolesti brucha a preto sa mi nedalo spat,aj ked som bola maximalne vycerpana.tak som zacala pchat do seba nejake tabletky,co som doma nasla.po tych tabletkach,ktorych som mimochodom jedla asi kazdy den 6,sa mi spalo skvelo.z toho som mala velmi dobry pocit,lebo pri spani som nemyslela na jedlo.a co sa tyka toho salatu a spol.vies,ja sa bojim pit aj sladenu vodu,alebo zut sladke zuvacky,aby som nepribrala.viem,ze som chuda,ale citim sa tak odporne tucna