Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

Možnosti

Príspevok v téme: Anorexia a bulimia - Boj Vyhras

Alternativa

02.05.2006 11:34:49

Som rada, ze si v tejto teme. Urobila si prvy krok vo svojom ozdravnom procese, tesim sa. Dnes skus :
Denne viackrat si aj nahlas opakuj :
1.Chcem byt zdrava. Vsetky tazkosti a prekazky zdolam.
2.Zrkadlo uz nepotrebujem, lebo viem, ze som krasna - a tak to je aj bude.
3.Moje doterajsie stravovacie navyky uz nie su pre mna dolezite /hoci pri nich este mozno aj dlhsie zostanes/. Usmev a radost z malickosti je to najkrajsie, co mam.
Mozno, ze sa divis, ale stalym opakovanim tvoje podvedomie to raz prijme a tymto smerom sa nasmeruje tvoj kazdodenny zivot.
Klikni si sem-tam tuto temu, tu nebudu slova o depkach, lebo tie ta prestanu zaujimat. Pekny dnik, ahoj

--------
Admin: Nakolko tato tema ma seriozne pomahat, tak som ju zamkol len pre registrovanych...
--------
Stručný článok na tému "Anorexia" www.zdravie.sk
Stručný článok na tému "Bulímia" www.zdravie.sk
Komunita PPP ppp.zdravie.sk
Poradna "Anorexia/Bulímia" www.zdravie.sk

nasratá nula

25.01.2008 17:05:10

ale Mishka ved tento nick ma vystihuje.ty ma este nepoznas

mis.

25.01.2008 16:22:31

nasr. nula, nemohla by si si zmeniť nick? Tento je škaredý a ty taká nie si!

mis.

25.01.2008 16:17:45

Dobre, panči, aj nasr. nula. Začnem teda večerou. Dám si na večeru 1 celozrnnú keiserku so syrom, papriku, čajík a zajtra ráno nabehnem na režim. Na jednej strane mi to je ľúto, na druhej si hovorím, že nemôžem hneď čakať zázraky. Už toto je pokrok, že som vôbec začala, a ešte k tomu aj pár dní vydržala, to sa mi za tie roky nikdy nepodarilo. A pravidelné jedenie sa mi pozdáva. Konečne som pochopila princíp, prečo jesť pravidelne a menšie porcie. Aj viem, prečo som dnes zlyhala:( Ďakujem vám.

panika

25.01.2008 16:06:52

misicka
neboj, to bude dobre-hlavne si nic nevycitaj. Pokracuj uz dnes ..

nasratá nula

25.01.2008 16:02:43

oprava:dnes

nasratá nula

25.01.2008 16:02:22

mishka,urcite pokracuj dalej.co mozes urobit sne,neodkladaj na zajtra;)a z toho si nic nerob.snazis sa a to je podstatne!

mis.

25.01.2008 15:57:52

Ahojte, babky:(
Od pondelka po včerajšok som jedla 6x denne, pravidelne, menšie porcie, ale dnes som si zobrala dovolenku, pretože mám veľmi unavené telo, akoby bolo choré:( Pokazila som jedenie, tiež som užila preháňadlá, tiež som 1x zvracala- polievku:( Prosím vás, ako a kedy mám znova nabehnúť na režim? Mám potom normálne pokračovať večerou, alebo začať zajtra znova od raňajok? Je mi to ľúto, že to tak dopadlo:( Ale chcem pokračovať v tom, v čom som začala...

nasratá nula

24.01.2008 18:57:12