Úzkosť

ina stále sa doprosuješ a stále máš v sebe nejaký pocit viny,Pozeráš na ostatných,ale nech pozerajú aj oni na teba.Musíš robit rovnaké metre na všetkých aj na seba.Ak potrebuješ oddych dožič si ho.Hádam ta preto nevyhodia z domu? A ked ta vyhodia ubytuješ sa na slobodárni,začneš pracovat a starat sa len o seba.To už bolo trochu nadsadené,len tak pre ilustráciu.Jednoducho život ponúka vela možností.Kdekolvek sa možeme otočit a zmenit čokolvek.Niekedy dobrovolne inokedy bez nášho pričinenia.Ludstvo tak žije tisícročia.Musíš sa oslobodit,ja vravím aj dospiet a byt hodná seba.Možno treba manželovi hovorit polopate.Aj ja pojdem do kúpelov,lebo kamoška si tam oddýchla a ja to tiež potrebujem.Zajtra si niečo vyberiem,ty si zariad volno a nejako to zladíme.Nedávaj moc na výber.Chlapi lepšie rozumejú takémuto podaniu.Jednoducho naservíruj hotovú vec.Nechaj na manžela nech si porozmýšla ako si to doma zvládne a daj mu pár dobrých rád.A prečo nie?o keby ta nejako náhle odviezla záchranka? Co by robili?Poradili by si bez teba.Ked človek padne na dno svojich síl,tažká je cesta nahor.Už ti bliká oranžová,máš najvyšší čas.

Mužský pohlad je mužský a tvoj je tvoj.Ak chceš debro pre seba musíš si ho presadit.Nepozeraj stále na druhých,nie je to dobre najma pre teba.Musíš byt trochu egoista,lepšie povedané musíš sa to naučit.Vieš utrhnút si trochu pre seba

počet sedení záleží od sily choroby,veku a sily stresora ktorý to spôsobuje.Pozri.www.abiks.sk

Ja sa mu to ani neodvážim povedať, lebo asi pred 2 tyždňami bola naša známa na tyždeň v kupeľoch a nestačila som sa diviť aký mal na to názor.Po ceste domov som mu hovorila ako jej závidím, že ja by som potrebovala aspoň na víkend vypadnúť a povedal mi že on by tiež vypadol.Hovorím mu tak chod s kamošmi a my pojdeme kamošky.No reakcia neuveriteľná, aj zabudol, že chodím po doktoroch a je mi na figu.Ja by som si neoddychla s vedomí, že je na mna naštvaný.Možno časom sa k tomu dopracujem.

Jaj, dievcata, a nepisala som to ja pred par rokmi :o)?Inka, aj v tej poslednej casti, co si napisala, moze byt Tvoj problem. Nevies, ako by reagoval Tvoj muz...Ale ak vies, ze by si rada isla, vypadla s kamoskou, tak mu to povedz. Mozno bude prudka reakcia, no a co? Moze to byt narocnejsie, ak mate celkom male deti. Ale aj vtedy sa to da, ved zostanu s ockom, vlastne len par hodin :o) Pokojne mu vysvetli, ze sa citis unavena a potrebujes "zmenit vzduch", co znamena byt chvilu bez kazdodennych starosti, bez Tych najdrahsich, byt sama a venovat cas len sebe. Ti chlapi nie su tupci, chcu nas mat OK, aby sme fungovali, to mi verte. A nakoniec bude aj Tvoj suhlasit. Mozno nie pri prvom rozhovore, ale raz ano, ak sa nedas odradit presadit si cosi, co citis ako dobro pre seba. Vies, byt ZDRAVYM egoistom je vlastne osozne pre vsetkych.

Vieš damaxy, ja už to tiež všetko teraz viem ale stále to nie je ľahké.Moj muž, za ktorého by som život položila, sa tvári kedy už prestanem, čo stale tak tragicky všetko beriem a namiesto toho aby mi pomohol tak sa tvári akože ved s tym voľačo rob ale nezaťažuj ma s tym.Možno je to zase len odo mna hlupy postoj, možno mu s tym už leziem na nervy.Ja neviem.A zase by som už niekoho menila!!??No je proste so mnou ešte roboty.Ako som si stavala dlho svoj svet, tak ho teraz musím zrutit a od zakladov prerobiť.

Tá homeopatička ti to povedala velmi múdro,aj bez teba bude všetko existovat.Ja to už viem.Múdry sa učia na chybách cudzích a hlúpi na vlastných.

ina, keby som nevidela,že si to písala ty,tak by som si myslela,že som to písala ja.Také to je ako jedna známa hovorí to isté ale v červenom.Ja neviem ,ale tým liečitelom nie že neverím skor nedoverujem.Sú aj zázraky,ale tie sú v iných rukách.Veta pomož si človeče aj pánboh ti pomože u mna naplno funguje.Ja tiež nechodím do práce,ale urobila som si vlastný svet,ja som naštastie pokročila a ani neviem komu za to podakovat.Ja som ale počas choroby a bolo mi desne zle xanax neužívala,lebo som sa bála že si zvyknem.Mohla som sa možno vyliečit rýchlejšie.Brala som len asentru a samozrejme medovkový čaj,čaje proti stresu a nervozite,lubovníkový čaj a roibos a zelený čaj ráno a večer magnézium.

Rozumiem,koľko treba sedení? A čo hovoríš na to Energy.

Mne lekar predpísal neurol 3xdenne0,25mg a večer ešte ked na mna pridutie uzkostne stavy 1tabl.0,5mg. ešte som zabudla injekcie magneziove mi dali 10 ks.Prvý deň som to tak užívala a možem povedať, že som bola ako spiaca babka.Tak na druhý deň som si dala 3xale len 1/2 tej dávky.a potom som to asi po týždni vysadila.A všetko sa mi na novo vrátilo.Poto som bola na kontrole a doktor mi povedal, že to musím aspoň mesiac brať aby si moje telo zvyklo kľudne reagovať.ale ja ako som spomínala som sa tých liekov bala aby som nezostala závisla tak som išla psychiatričke ktorá je zaroveň homeopatička a tá mi povedala,že je to v mojej povahe a neurol ma len na čas ukludní, že to treba inak myslieť lebo už mám tých problemov veľa a sama to nedokážem zvladnuť, pretože ja som už ani nedokázala na nič iné myslieť.Teraz som bola s kamarátkou vonku na prechádzke , ktorá mala tiež panicku uzkosť a strach a tiež chodí k tej istej lekárke/tam som sa s nou zoznamila/Ona najprv brala antidepresíva ale teraz je na homeopatii a jej podstatne lepšie.Neviem ako sa rozhodneš, ale neunáhli sa.Nevysadzaj tablety sama od seba.Najprv sa porad trebars s inou lekárkou ked sa ti tvoja nepozdáva.Ešte k tým kupelom.Ja by som veľmi rada vypadla, ale tam je ďalší moj problem:ja neviem ako by reagoval moj muž on ma na to také divné nazory a viem, že by sme sa nepohodli a mne to nestojí zato.