ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
sloniatenko, pokial je pseno pre teba bez chuti, skus urobit tak, ze si do jednej misky psena nastruhas jedno cele jablcko a posypes cistou skoricou. Podla mna aj toto ma dost vyraznu chut.
No ja robievam tak, že si dám variť zemiaky normálne do vody..ale nie tak ako keď robíš prílohu...tak 10-15 menších zemiakov...osolím, okorením..proste podľa chuti ich dochutím..keď už sú také polomäkké zalejem ich mliekom a znova varím..ešte poprípade dochutím..keď sú uvarené..urobím si zátrepku..a trošku prihustím..keď nechceš zahusťovať tak zemiačiky si nechaj rozvariť..nechám prevrieť a odstavím..asi o 10 minút tam dám podľa chuti ocot. A ja do nej dávam ešte vajíčka...uvarím si ich na tvrdo..nakrájam na drobno a pridám do polievky..Mama k nej robieva aj klobásku opečenú, alebo z vajíčka urobí placku a tak to jedia ..ja volím tie vajíčka v polievke :-)
Možno nieje moc lajt ale mne chutí! :-D
ako sa varia zemiaky na kyslo?
Ja som ho jedla asi len 2x :-) Zas nie moc..aby som sa ním neprejedla..alebo čo :-) Dnes si ho asi urobím :-)
Dnes sme mali ísť s tatom na bežky ale fúka tak to je na nič..nejdeme :-(
A idem variť zemiaky na kyslo dlho som to nemala :-)
dakujem marijam no uz je po ranajkach a jedla som ho suche :) a ako vela ho jes?moze sa jest i inokedy nez len na ranajky?a co varis ty?
A kľudne aj ovocko k tomu nakrájaj :-)
Ahoj sloniatenko :-) Daj si do toho škoricový cukor...ja som si to tak dala :-)
takze teraz som si dala to pseno no neni to zle ale je to tak bez chuti mozem si to niecim dochutit?a kolko ho jete?mam ho nejak vela.uvarila som si pol hrncekaadala som tam menej ako hrncek mlieka.ale malo som zjedla bo je to bez chuti.
marijam ja idem varut asi dusenu cuketu+zemiaky a to si mozem dat i na veceru ked to budem jest bez zemiakov vsak?alebo len trosku.no a vcera som si kupila nieco take ze ryzove vlocky jemne-bud sa zalievaju ze vraj s mlikim ci vodou alebo sa daju pouzit na zahustenie polievok a jogurtov.myslim ze to znie fajn co myslite?nepoznate to?
ahoj marijam prosimta porad 1krat si varim to pseno s cim to mam jest?
