ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
Ja cca nejaké dva roky..ešte začiatkom augusta som mala nejakých 65-68 kilo, ale to som rýchlo vybehala v koncom leta a v jeseni :-)
a fakt myslis ze sa mi do leta podari schudnut?ty si sa vela prejedala predtym?ja sa bojim lebo konec. je daaaaleko a teba obdivujem jak si to dokazala.a co si vlastne varila?ja som tu len na kusku peciva a natierky ktora mi uz ide von krkom :) uz ani tu nemam :)
no predtym nez som tu zacala robit som robila inde kde nebolo co robit bola tam nuda a tam som zacala mat problemy s prejedanim dovtedy som bola normalna chuda baba ale tam sa to nastartovalo..no a pribrala spmna asi 57kilpotom som sla robit sem a zo zaciatku som tiez pojedalakusok to ho kusok toho k tomu kusok bueleho peciva a tak a to su secko tucne veci+majoneza...ale teraz ma to uz voobec nelaka uz to nemozem ani videt :) mozno tak raz za 1-2mesiace kustok nieciho ale vacsinou nie :)
a ako rychlo si to chudla?este ze ta mam :)
Od začiatku ako si tam nastúpila :-) Joj moja vydržíš..neboj nič budeme sa podporovať :-) Pozri ja sa tiež toho bojím, že by mohlo prísť niečo čo by mohlo spustiť moje prejedanie sa...ale tak nemyslím zatiaľ nato ;-) Tak ani Ty nato nemysli ok? :-) Mysli nato, že akú budeš mať postavu do leta :-)
ja sa len bojim ako dlho vydrzim .bez sladkosti ale teraz mi vobec nechybaju,bez nejakeho vecerneho jedenia,bez celkovo takych somarin na ktore som si zvvkla ako:vela sladkeho,ciganske,vysmazane jedla a obcas chipsy a chrumky a sladene napoje ale hlavne to sladke a jest jedno cez cez druhe...jak flho to zvladnem?u mna je vzdy nejaky spustac priste si dam jedno a uz to ide...nikdy moc dlho nevydrzim ale dufam ze teraz ked tu mam vas takmi to pojde lepsie a zvladnem to lebo vas tu mam :)
ako zo zaciatku ked som tam zacala robit alebo dnes? :) do 20:15 :(
Nelákalo Ťa to zozačiatku si niečo dať alebo tak? :-) A do kedy pracuješ??
no ako mam tu co jest robim v rychlo obcerstveni ale pri pohlade na stale to iste pecivo salamy parky sunku...mi to proste uz nechuti a je to tucne.lebo tu sa nevari len pecivo robime oblozene
V robote obedy nemáš?? A čo robíš?
no uz viem nic. lebo som necakane do vecera v robote takze tak...ani neviem co budem jest ked nic nemam som neratala ze tu budem tahat 2slyzby...ach
