ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
babulky držte sa , idem z roboty preč -cvičiť! papaaaaaaaaaaaaa
ja som veget asi už piaty rok, ale mne sa to vyvinulo postupne nejak. ja to mám aj zdavotné, lebo mne mäso žalúdok nechce tráviť, aj doktorka mi povedala, že sa mu má vyhýbať a nejesť. a tie ž aj nejak z presvedčenia. ale ako na návšteve, keď mi niekto naloží guláš tak zjem šťavu aj zemiaky nemôžem predsa každého zaťažovať tým, že ja keĎ zjem mäso, tak ešte tri dni mi to žalúdok nezabudne :) a kuracie nemôžem ani len vidieť, to sa mi robí normálne zle. tak raz za pol roka si dám nejakú šunku alebo párok (to je viac menej múka) ale inak nie. a vôbec mi to nechýba. len jedávam viac strukovín, lebo tam je hodne železa, ktoré mi chýba z mäsa,ale inak nič. a tým že nejem mäso mám vždy navarené do pol hodinky , to je také plus :)
sloniatenko
áno áno dobra je :)
Tak baby opuštam vás možno večer sa tu stretneme tak držte sa :) idem ja sa učiť a kúsok pospať :)
kaga a vecerat budes co?sa tesis ze je piatok aj ja :) no dnes si to zatial mala ok :)
ani ja nejem maso, ked tak sunku raz za 100 rokov..
malinu som nemala je dobra?a dnes vidis ze ti to ide :) za to ja dnes onicom a mama mi dala kusok fasirky tak som ochutnala ale nie vela taky kusok ale myslim ze na to ake je to mastne i ten kudok stacil bolo to velke asi jak jeden malicky zemiak :) ach :(
danka ty si vegetarian?a ako dlho?a uplne nejes masko?ja som tiez rozmyslala ze budem vegetarian ako ja maso zjem ale potrhat sa za nim nejdem.lubim rezne a dusene i cigansku povec ako to zvladnes nemavas chute?toto ma fakt zaujima dufam ze neva ze sa tak moc pytam :)
sloniatenko
Kupila som si jablko a malinu. Dneska som mala malinu zajtra si dám jablko :)
danka tak moja mama presne takto:situacia z prrd par rokov:mama chudnem a nebudem jest tvoje tucne jedla.no tak som si varila sama.a ona tu spravila rezen tu zas salat k tomu ootom na veceru sunky salamik potom a nejdes kupit zakusky alebo ked sme boli v obchode tak zakusky kolace sup do vozika :) co uz s nou :)
kaqa no a aku mas tu kasu tu tesco jablko?
dana660xz
Vieš že ani ja mäso nemusím ? :)
a za to rizoto ďakujem :) spravím si ho :)
