ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
Helus mne krúti celý deň v bruchu..a o nafúknutí ani nehovorím :-/ No aspoň Ti to acidko prečistí črevá trošku :-)
Annika na tej stránke máš hneď v ponuke FIT MAMA tam klikni hneď na choroby a chorôbky..no a potom na stránke tak v strede v ľavo máš, že ODBORNÉ ČLÁNKY...sú tam aj diskusie k tomu a tak :-)
KaQa sprav si taky tekuty puding,alebo nejaku kasu ovsennu,co sa ti bude dat jest.Mne ked operovali dasna,tak som si robievala polievky,ale na druhy den som uz jedla normalne na druhej strane.Kusky som si davala na stranu,kde som mohla jest,a dalo sa.Inac ta tepla voda,je fajn,aj ja si ju davam 1 tyzden,a zacala som si davat pred ranajkami PSYLLIUM.Zajtra si spravim dusenu zeleninku+ opecene tofu,davno som uz take nemala.Aj ked to tofu moc nemusim,lebo je gumove,ale mam v chladnicke.
marijam, ten odkaz mi len otvoril tu stranku, ale neotvoril sa ziadny konkretny clanok, mohla by si nas, prosim ta, navigovat, ktory clanok si mame pozriet? rada by som si to precitala :)
KaQa, ked som mala bolavy zub, hocijake jedlo som nahadzala do mixeru (napriklad tam skoncili spagety s omackou s kuracim masom :D alebo palacinky s dzemom :D), ono ked sa to rozmixuje (v pripade potreby som doliala trosku mlieka alebo vody), tak so slamkou zjes v podstate normalne jedlo :DD
Ahojte inac tu surovu stravu som skusala aj ja a bola celkom fajn,len tak tyzden som je mala.Ale to je vsetko o zvyku si myslim.Inac dnes som si dala na olovrant acidko CIERNA BAZA,a je mi na blvanie,tazko z neho.Ja take ochutene nepijem,ale bola som z vnuckou v obchode a kupila som si,ostavam verna svojim bielym neochutenym.A neviem ci aj hnacku nebudem mat z neho,nejako mi toci crevami.
Je o tom písané v tam v Odborných článkoch pri Detoxikácii :-)
Ja som tiež pila kedysik studenú...potom mi poradila bývalá kolegyňa teplú...tak odvtedy teplú pijem :-) Aj na tej stránke čo som tu teraz dávala je písaná teplá :-)
marijam
Ma byt teplá?
Ja si dávam studenú...
