ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
ahojte baby, ja som sa vazila a merala uz dnes, lebo zajtra nebudem kvoli povinnostiam stihat, som po MS, cize voda je prec zo mna, aj vsetko, miery su teda vypovedne si myslim, nic moc teda :-////, vsak posudte samy:
88 - 73 - 95 a stehno 53,5
vyska 165cm
vaha 57kg
Baby mám akurát sladučké ovocné raňajky (jablko, banán posypané škoricovým korením) Mňaaaaam sa mi to páči mať ovocné raňajky :-) juuuj Annika si ma nato navnadila...myslím na tú škoricu :-P
Krásne ránko baby tak ako sa mávate :-) Ja si užívam voľna trošku :-)
Kiki poslala som Ti fotku na FB aby si mala asi takú predstavu ako vyzerám (postava) :-)
asi som to s tym cvičením prehnala akosi viac som začala kašľať a celá horím ja sprostá tiež som tvrdohlavá ale keď nebudem cvičiť viac ako týždeň tak to bude zlééé ešte priberiem
marijam- keby si ma len videla naživo :D
helus- ja to mávam dosť často som si tiež všimla ale akosi to neriešim asi budem
Kiki ja tam skoro vôbec nechodím..všetky fotky som zmazala :-) A tú čo mám ako profilovku tak tam ma celú ani nevidno :-) Ty a prasa..moja zlatá Ty máš ďaleko od toho :-)
Kiki aj dnes mas horko v ustach,mavas to casto,ja to mam 2 den,a som z toho vyvalena.Teraz pijem zazvorovy caj a idem spat.
marijam- to sa ti zdá...len na fotkách ale inak som riadne prasa
marijam- ty si fakt kočka aj keď máš samizdá iba jednu fotku ale kočka to sa musí uznať :) zabudla som koľko si to vlastne schudla 20 kg? :)
Akože Kiki Ty chudneš?? Uooou!!!!! Si riadna kočka..uhm ale fest :-)
