ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
Ja mám 163cm a 63 kg..teda už 62... ale tak ja jedávam ešte aj desiatu v Škole... a za 4 dni som schudla 1kg... a mám pred sebou iný "lavór".. a do leta chcem byť štíhla.
ja som dnes 1krat cvicila odkedy tu chudnem na fore :)
Baby najdem cvičiť...idem koberec orajbať!! To bude moje cvičenie dnes :-D
Sloniatenko ide to fajne v práci a idem na nočnú áno :-)
Danka robím do piatka rána a potom idem až v utorok ráno :-)
aj ja chodievam do pandorfu ale tam vacsinou len sportove obchody nic ine ma tam neoslovilo :) aky je tvoj naj obchod?myslim tak celkovo :)
maeijam ides na nocnu?ako sa ti paci v praci?
no moja jedina aktivita sa tiez taha smerom na zapad, v piatok by som mala ist do pandorfu na nakupy, no to je ale kultura :D tak ale boty mi treba lodicky predsa, ide leto. ale uvidime ci pojdem. ja mam presne "nuch" na tie najdrahsie veci, bola som u nas pozerat lodicky a vsetky co sa mi pacili boli od 80 eur vyssie, mne sa jednoducho nemozu pacit obycajne za 20-30 eur :/ skrachujem sama na sebe :D
a ako robis cez sviatky marijam?
danka ja som raz chcela kupit v lidli jogurt linessa a citala som si zlozenie a tam ze zelatina a neviem co este tak som ho ani nekupila..
no pocasie asi nema byt nic moc ale chceme ist v piatok do zoo do viedne ale neviem s tym pocasim..
Počasie bude na hovno aj kúsok, že zase má snežiť!! No šľak aby to trafil! :-(
Pošleeem čo by nieee :-P mala by som si kus zacvičiť ale nechce sa mi :-/ Lenivka som :-D
Hej Danka budeme hniiiiť!! :-D
