co s tym robiiiiiite :(((((((( som taka nestastna kedysi to bolo raz za pol roka , potom raz za dva mesiace a teraz je to aj cely tyzden vkuse potom vydrzim pat dni a zase ale proste nech mi nikto nehovori zjedz nieco zdrave ja som sa aj dnes normalne najedla a stale iba to pokusenie prezrat sa proste nie ze som hladna ale prezrat sa , mam taku fintu vzdy ked pridu nasi s nakupom to najlepsie si zoberiem a dam si ho do izby to "prezieraceho suflika" a ked to na mna pride iba hodujem nemusim hovorit ze je to sama sladkost nic ine a potom na dalsie dni sa citim ako by som mala abstak a trva mi aj tyzden kym to prekonam a dokazem s tym prezieranim prestat , prosim poradte pomozte aj ked si myslim ze je na to kazda rada zbytocna, ozrejmimn co mmam momentalne okolo seba a s kazdeho zerem kolko vladzem , cokolada milka tie velke svine 300 g , croaisant 7 days horalky mily od milky tie nove veci malinove cukriky kinder neviem ako sa to pise tie strasne dobre , marcipanovu cokoladu , orieskovu cokoladu , studentsku pecat, pribinacik , dva grahamove rozky , a akesika keksiky , zjedla som uz skoro tristvrte idem mi roztrhnut zaludok a stale tlacim prostej aneviem , poznate ten pocit ze nemozete ani dychat ako sa neustale myslite na to jedlo , a nie ste hladne len to musite do seba dostat az sa vam dych zastavuje nepomaha nic , a na zaver chcem povedat ja nevraciam to jedlo !!!!! nie som bulimicka skor to druhe , nikdy som jedlo nevyvratila to znamena ze potom sa strasne trapim aj dve hodiny kym sa vladzem pohnut a ist nieco robit a vacsinou sa prezierem opat a tak aj tyzden vkuse nejem nic ine iba sladke prosiiiiiiiiim pomozte poradte kazda rada nad zlaato nenavidim sa je mi strasne zle fuuuuuuuj , a to som pred hodinou mala vycitky ze som si miesto dvoch normal kopcekov ryze , dala tri kopecky sila fuj asi ma rozdrapi a najhorsie je s tym rpestat vravim normalne zavisla najedla a na dalsi den normaln abstak
Zachvatove prezieranie sa
žužova no, ja som na to prisla tak ze proste som vedela preco som sa zacala prezierat, ono ten prezer obl pre mna len take zabudnutie toho daneho problemu a nasledne sa sam prezer stal problem.. a samozrejme v minulosti som dietovala takze to k tomu tiez urcite prispelo a potom odkedy som zacala sa takto prezierat tak som ficala na diete stale, raz na bielkovinovej, potom na prevazne ovocie zelenina, ale vzdy som skoncila pri jednom- sladkosti.. fakt som napachala na sebe take skody poslednu dobu a kto tu pise ze su aj horsie veci ako jedenie sladkosti tak ppp nezazil, to ze si da niekto niekedy jednu cokoladu neznamena ze je nejaky pomyleny a ma ppp. ale to ked si clovek otvori aj 3 bomboniere za den a na druhy den znova a treti den len co vstane mysli na palacinky, kolace a pizzu tak to uz je ppp. tak sa tu nevyjadrujte osoby ktore si tym nepresli alebo neprechadzaju lebo tie rady co tu clovek cita aj tak moc nepomozu.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
Vies co by ti este pomohlo sara?... Skus to raz prekonat a takymto sposobom to mozno pojde ze si budes zvykat na normalne stravovanie. Jedalnicek by som nedoporucovala. Ten iba zakazuje jedlo a potom to zasabude viest k tomu prejedaniu sa. Skus jest dostatocne porcie ako pri zdravej vyzive a kazdy den si naplanuj trochu sladkosti kt mas rada. Napr zo zaciatku jednu cokoladu milku tu mensiu a popripade k tomu nejake keksiky.
