Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Ja mam kamosku,je vysoka ako ja a vazi 53kg,a je ako prutik.Kazdy si mysli,ze ma anorexiu.Pokial si tu vahu udrzuje zdravym sposobom,sportuje tak ok.Ale ak sa kvoli tomu trapi,neje,obmedzuje sa,tak je to tyranie.No moja kamoska ma taku genetiku jej mamka je cely zivot stihla a urcite nie je typ co sportuje alebo sa zdravo stravuje.Na to ju velmi dobre poznam :-) Zeny sa az prilis fixuju na cislo na vahe,aj ked ide o cm.Neviem preco mame zafixovane (my zeny),ze ked dam dole 3kg budeme co?Stihlejsie,stastnejsie,oblubenejsie,spokojnejsie?Asi vsetko dokopy :-)
Vcera som bola v nakupnom centre a jedna 4Otnicka (lebo vravela predavacke,ze bude mat narodeniny a hlada si saty na oslavu)si isla skusat saty.Bolo na nej vidiet,ze sa o seba stara,stihla,elegantne oblecena,upravene vlasy,pekne namalovana,no proste kocka a vyzerala max.na 34rokov.Ked jej z kabinky povedala,ze 36 je jej velmi velka a predsa nech jej donesie 34ku,no vau tak to musi byt extremne stihla.Ja som nevidela aku ma postavu,lebo mala kabat ked isla do kabinky.No par zien pri sebe co tam tiez nakupovali uz malo poznamky,ze anorekticka...Mozno ani nie,mozno sa o seba len stara alebo proste genetika.My zeny ak nie sme spokojne same so sebou,nemame sebavedomie,sme potom take hnusne ked je niekto stihlejsi.Ale ved kazdy pokial mu to dovoli zdravie moze vyzerat ako ta zena.Staci sa o seba starat.Mne jej prislo luto,ze zeny v jej veku,ale inej postavy,ju uz hned ohovarali.

Lucka, moja kamaratka ma 167cm a 49-50kg, ona je hrozne chuducka, to je podla mna uz velmi malo, ale ona sa s tym citi superacky, tak neviem?

tak ja mam 165cm a 57kg (dnes som sa vazila, par dni po menzese, takze je to realna hmotnost) a je to na mna vela, necitim sa s tym dobre, citim, ze je to este dost velka zataz a aspon 4kg este musia ist dolu, bezpodmienecne

proste je to len pocit, je to vela

danielka to mas pravdu,cislo na vahe je somarina.Asi nezalezi ci ma clovek 60kg alebo 57kg,ale ked Ti to kamoska tak povie,ze ja som vyssia ako Ty a vazim rovnako,rob nieco so sebou.No tak mna to nastvalo.Ale je to jedno,ja sa nestravujem zdravo kvoli kamaratom,ale kvoli sebe.Nech kazdy chudne na taku vahu,pri akej sa bude citit dobre.Tiez mam jednu znamu,ktora meria 166cm a zhodila na 55kg,no povedala si,ze je to este vela a teraz vazi okolo 50kg.Je uz velmi stihla,kost a koza.Ale ona sa tak citi dobre.Takze je to kazdeho osobna vec,samozrejme pokial to nehranici s PPP.

ACAI priaznivo vplyva na spomaleny metabolizmus, preto niektorym ludom pomoze nakopnut chudnutie, plus ma vela antioxidantov, ktore pomahaju telu zbavit sa toxinov, nieco ako detox, takze preto pri nom niektori lahsie schudnu, ale jasne ze bez upravy stravy a bez pohybu to nejde, ze len brat ACAI a budem chudnut, je naivne, to je samozrejme. Ale tak ak ma niekto spomaleny metabolizmus dietami, tak to moze dost nakopnut, asi treba vyskusat!

Ja som objavila susene ACAI v bio obchode,tak som si ho chcela kupit,ale nie kvoli chudnutiu.Lebo si myslim,ze ziadne tabletky,kury na chudnutie nie su ucinne.Skor kvoli zdravemu stravovaniu.Inak existuje nahrada cokolady karob.Jedli ste to uz niekto?A to ACAI by som vyskusala susene kvoli mnozstvu antioxidantov,ktore ma.Lebo vzdy kupujem len goji,ale rada by som skusila aj nejake ine vyrobky.

Lucka: ides to ACAI skusit?

VaMo - tak dufam,ze v tom fitku uz vo februari nebudes ! :-))

ja som dnes bola konecne u tej zubarky, vrtala mi zub a potom ze dve hodiny nejest. Baby...to bolo ake utrpenie, keby ste vedeli ako som bola hladna, ani som to cele dve hodiny nevydrzala :DD

a este by som chcela povedat, ze je smiesne fixovat sa na nejake cislo na vahe. ze pri 65 kilach vyzeram zle ale ked budem mat 63, uz to bude v pohode. to odkial kto moze vediet?! To je tak nieco smiesne, ze neverim. nezmysel.

Ale nie,nie su to ani modelky,ani sportovci.Su to normalni ludia.Nie vsetci su zatazeni na stihle postavy.

maoam asi mam take vyspele nazory :DDD ale nie, srandujem