TEST NA AKNÉ a UHRY
–––––––––––––––––––––
Najlepšie po rannej hygiene, ale aj kedykoľvek v priebehu dňa, ak ste nepili predtým kávu alebo mrkvovú šťavu, urobte toto:
-pozrite na svoju tvár do zrkadla a zapíšte, kde sa najviac vyrážok vyskytuje (čelo, vľavo do nosa, celá tvár...)snažte sa o presnú lokalizáciu
-riadne vyplazte svoj jazyk a zapíšte si : je celý ružový, alebo celý biely, alebo má biele škvrny (pri koreni, na špičke, vľavo vzadu...) alebo to isté, ibaže tmavšie škrvny na bielom jazyku...snažte sa o presnú lokalizáciu škvŕn
-stupeň uhrovitosti : 1= málo, 2= viac, 3= veľa
-obdobie v rokoch alebo mesiacoch , ako dlho akné a uhry máte
Toto zapíšte na tento web potom to spolu vyhodnotíme...:-)
Začíname...