Ahoj Bela, musim potvrdit slova skoro vlyiecenej, pretoze pretoze akne, uhry a podobne potvorky sa na tvari vytvaraju z 90% o zlej stravy a ostatne robi psychika...takze vyhod vsetky syry, mlieko, slane, cokoladu, citrusy a exoticke ovocie, obmedz masko - hlavne mastne a papkaj trochu viac zeleninky...takisto vychod vsetky tazke kremy a odličovače a používaj to, čo môžu babätká...držím päste :o))