Tak podľa môjho názoru je dôležité proti akné bojovať aj z vnútra. Moje tipy: na lačno 2 poháre čistej vody z vodovodu, ďalej každý deň piť žihľavový čaj a šumivý multivitamín a ešte užívať zinok. A čím natierať? Ja mám problematické líca a krk a dnes som si kúpila Pityol. Na Slovensku dostať v lekárňach za 65,- Sk. Ešte pred nanesením krému si tvár umyjem vlažnou vodou a mydlom, utrem do uteráčika, ktorý používam len na tvár, očistím liehom (nakoľko s akné bojujem vyše 15 rokov, teraz mám 29) ale odborníci neodporúčajú lieh na akné, mne však vyhovuje a nespôsobuje žiadne ťažkosti... a na takúto vyčistenú tvár a krk si natriem už spomínaný Pityol (možno vám bude vyhovovať iná masť). A hlavne sa snažím si túto pliagu nevytláčať, pretože tak vznikajú červené krvné podliatiny, ale tenkou ihlou vyčistenou v liehu z boku prepichnúť. Niekomu pomôže aj akupunktúra. Veľa šťastia.