Podarí sa nám to do leta??

brontanaska,ja som dnes nevydrzala len na stavach a ovoci ci zelenine.Dalala som si aj duseneho pangasa a cottage teraz vecer...ale aj tak fajn,vsak nic nezdraveho som si nedala,no nie?? :-)

VANESA: A koľko myslíš že z tých kíl čo si schuda bol tuk?? Minimum kedže zeleninka moc bielkovín teda nemá a pri nízkom príjme bielkovín tuky dole proste nejdú

Dievčatá, odporúčam knižku od Antónie Mačingovej, Najedzte sa do štíhlosti. Jedná sa o detoxikačnú kúru, ale garantujem, že ak pôjdete podľa knižky kilečká pôjdu dole. Zajtra končím 4-týždňovú kúru, ručička na váhe sa pohla zo 66 na 63. Základ je, že som nehladovala, v receptoch je zo začiatku samá zelenina ako brokolica, cvikla, mrkvička, zelená fazuľka, samé mňam recepty. A veľa veľa piť. Držím palce, u nás v práci na tomto fičíme všetky, každá máme výsledky :) Držím palce.

ja tiez skusava taketo dni, zeleninove stavy, zeleny caj a voda ale ja mam skor cely den ovocie a robim to cez spln a nov, len teraz naposledy som to nerobila, necitila som sa dobre

hmmm tak pred skuskou si dat takyto den,na jednej strane moze byt fajn,ale na strane druhej,ja by som sa asi nevedela sustredit na ucenie a vkuse by mi mysel odbiehala k jedlu...nooo,ale taky odstavovac by sa zisiel aj mne,musi to byt skvela vec.Tak teda fajn,doobeda ovocie,poobede zeleninka,uz sa tesim :))

ahoj :) No okrem stavy doobeda ovocie a poobede zeleninka. Tak to snad prezijeme :)ja som si dala teraz pred chvilkou mrkvovu stavu s jablkovou. mame odstavovac doma, tak som to zmiesala.rozmyslam, ze si dam ale banan, nech mam nejaku energiu. treba sa ucit na skusku a rozmyslat stale nad jedlom nie je dobry napad :D

brontanaska cisto stavovy dnik??Fuuu no to neviem ci by som zvladla,ale vyskusam do toho ist s tebou...esteze som este neranajkovala :))

no baby , dnes krasny jedalnicek. si vravim, ze pridem domov a dam si zeleninovy salat s kuracim maskom.prisla som domov, moj salat zjedeny ( sestra) tak soom sa nastvala a zjedla som tri palacinky:D je mi z nich tak akurat zle. zajtra kedze je mesiac v stave, ze cuva chcem si spravit stavovy ocistny dnik. cviklova stava, mrkvova atd.+ zihlavovy cajik a mineralka. snad neumriem od hladu :) alee treba troska urobit post :) neprida sa niekto ?:)

ahoj velrybkaZUZU,vitaj medzi nami a som rada,ze si sa odvazila ozvat sa a pridavas sa k nam :-) Hm 0,5kg za mesiac je dost malo,bolo by lepsie a urcite aj pre teba motivujucejsie keby si to polkilecko schudla povedzme za tyzden...Co keby si napisala tvoj jedalnicek,mozno by sme vedeli poradit,kde robis chybu...

ahoj velrybkaZUZU,vitaj medzi nami a som rada,ze si sa odvazila ozvat sa a pridavas sa k nam :-) Hm 0,5kg za mesiac je dost malo,bolo by lepsie a urcite aj pre teba motivujucejsie keby si to polkilecko schudla povedzme za tyzden...Co keby si napisala tvoj jedalnicek,mozno by sme vedeli poradit,kde robis chybu...