chudnutie - 90 dnová rozlišovacia diéta od 18.04.2011

Nie je to tajomstvo,v AUPARKU-TERNE.

helus a mozem vediet v akom nakupnom

Baby ja som z Bratislavy,a teraz som dorobila karelabovy salat na veceru,a iden si spravit jedlo na vikend mam pracovny,pracujem v nakupnom centre,a spm v praci 12 hodin.A s tym stretkom dobry napad.

ja z BA

BABULKY - Z KTORYCH KONCIN POCHADZATE? JA SOM Z TRNAVY A VY ODKIAL? MOžNO HOVORíM SKORO,ALE AK DOSIAHNEME SVOJE TUKOVE TUZBY,TAK BY SME SI MOHLI SPRAVIT STRETKO NA NEJAKOM RELAXACNOM VIKENDE - MASAZ,VIRIVKA.... CO VY NA TO? POKECAME, URCITE NABERIEME DALSIE SILY DO BOJA A AJ SA ODRELAXUJEME.ZAROVEN POZYVAME AJ BABENKY,KTORE NEDRZIA S NAMI ALE NAM DRZIA VSETKY PALCAKY. /hELUS NAPR./

Ahoj ada68,ja som bola mojej buducej svokre odniest nakup,ma chripku,a ona ma pon ukla cokoladovymi palacinkami,tak som sa vyhovorila,ze som jedla v robote,ale naozaj som jedla,tak som jej povedala,ze si ich zoberiem na veceru,a krasne ich ponuknem vnucke.Svokre nemozem vysvetlovat,o 90 dnovej,vies ma 78 rokov.Ale mi vytkla,ze u nej nikdy nechcem nic jest,ach jaj.Ale je pravda,vzdy idem k nej najedena.Ja som zacinala 13,3 mala som 70 kil,a teraz mam 66.9.pred 21 rokmi po porode som mala nejakych 96 kil,otehotnela som so 79 kilami,tak by som rada dosiahnut 60 kil,ale ked bude 63 tak sa hnevat nebudem.

Jaj baby teraz som sa az dostala k PC ale kym si Vas precitam no pekne sa nam to tu rozrasta tak krasne hodnoty som si tu precitala kto tuto dietu uz drzal je to naozaj jedina moja overena kt.viem ze sa da schudnut no len musim vydrzat cele 3 mesiace a s vami to ako vidim tak dokazem tesim sa teda

Cvičiť som stíhala cez dovolenku, to som fakt nič iné ale nerobila, len sa venovala športu a relaxu. Tak sa to dá, keď sa ale nazbiera stres z práce, domácnosti, súkromia, tak je to pre mňa ťažšie, lebo ten stres musím zajedať :-(

Adi, ale tá zumba je aj tak super, lebo je tam výborná zábava...spotím sa tam naozaj poriadne, ale za tie endorfíny to stojí :-)

mima-závidím ti, že si našla odhodlanie cvičiť a kedy si to všetko stíhala?