Cauko.Od zajtra sa davam na chudnutie,potrebujem zhodit 8 kileciek.
Nemam ziadnu konkretnu dietu,proste vysadim sladke,vyprazane,slane,zacnem jest mnoho zeleniny a ovocia a pit vela tekutin,samozrejme,zacnem aj so sportom.
Kto sa prida?
Chudnutie od zajtra!Ideme do toho?
Lisana
Lisana
Ja pracujem v BA,cize Deniska ak nemAas partacku,mozme niekam chodit spolu,mna lakaju aj tie brusne tance uz dlho,len som nemala s kym chodit...
nathalia08
tak ja som z TT
Dennniska
Lisana, to nie je zly napad:) Ja som z BA
Lisana
Baby,a odkial ste?Mohli by sme chodit na zumbu alebo belly dance spolu.
nathalia08
no zumba velmi pomaha pri chudnutí,
tam kde chodím je cvičitelka,ktorá pekne zhodila týmto rytmickým tancom.
Dennniska
nemate niekto skusenosti so zumbou alebo brusnymi tancami? rozhodujem sa medzi tymito dvomi (teda naklonena som skor na tance)
nathalia08
pevná vôla je velmi dôležitá,
ked už začne nemala by si prestať
Lisana
Som zvedava,kolko to budem zhadzovat...
nathalia08
no,aj na to sú dobré cviky,to si najdeš aj tu na nete-daj do googla
Dennniska
Dievcence, ja ak mam pravdu povedat, tak ja sa nevazim. Naposledy cca mesiac dozadu? Mojou "vahou" je moje oblecenie, ked vidim, ze mi je uzke, viem ze treba so sebou nieco robit. Tohto casu mi vsetko pada a je mi volne, takze viem, ze som zhodila i ked neviem kolko:)
