Cauko.Od zajtra sa davam na chudnutie,potrebujem zhodit 8 kileciek.
Nemam ziadnu konkretnu dietu,proste vysadim sladke,vyprazane,slane,zacnem jest mnoho zeleniny a ovocia a pit vela tekutin,samozrejme,zacnem aj so sportom.
Kto sa prida?
Chudnutie od zajtra!Ideme do toho?
Lisana
ViaH
ja som už začala v decembri zhodilasom zatial len 5 kíl,ale rada budem pokračovať s vami :) Pravidelne cvičím a papam,ale kilečká idu zatial ťažko dole,rozmýšlala som už aj nad tým,žesi kúpim carnitin,čo si o tom myslíte?
chudneme
173/62 pridávam sa.
Dennniska
Dievcata, drzim palce. Ja uz cca mesiac obmedzujem stravovanie, teda snazim sa jest zdravo. Ale obavam sa, ze som zvolila nedobru metodu. Takze vam drzim palce, nech ste uspesne:)
bubblinka
ahojte aj ja sa pridam ak mozem :) mam 165 a 58 a ide to so mnou dole vodou:((
nathalia08
ďakujeme.
Ja mam hlavne všetko na bokoch a na zadku-ale už som zhodila 3 kg za mesiac.
nathalia08
ja by som chcela na začiatok 10 kg,ale ak to pojde,tak aj viac.
nathalia08
no,tak ja mam
výška 153,
váha 70:(
Lisana
Uzasne,tesim sa.Aku mas vysku?Vahu?Ja mam 166 cm a 58 kil,co je uz dost vela.
nathalia08
ja sa rada pridám.
