13. dňová dieta, od 18.3 do 31.3

ivka...kvoli tvarohu sa svet nezruti 
Metalica zmen komplet jedalnicek, nieze 4 dni nedas nic do ust a na 5 den zpapas aj vlastneho psa od hladu

ah dakujem za múdru radu tány:) mala som 4 dni takú dáku podobnú diétu pribrala som nazad, preto stále váham

zajtra mám 2. den, máme doma tvaroh, je mäkký a hrudkovitý...nevadí to?
viem, že najlepšie je odtučnený ale nemáme doma iný a v obchode mali len mäkké hrudkovité a tučné hrudkovité...ale zajtra idem do mesta a kupim odtučnený na iné dni

iwus daj si mlieko alebo jogurt 
Metalica.... Keby si chcela schudnut tak by si uz zacala ....

už uvažujem hrozne dlho aj ja o tejto diéte, vlastne je to crashová diéta ale už mi ide na nervy že neviem schudnút poriadne. čítala som ešte na inej stránke príspevky žien ktoré ju držali no neviem. Jedna schudne 6-7-8 kíl, dalšia cvičí a schudla len 3 kilá :D ak sa ja mám namáhať a schudnúť iba 3 kilá zase :( ako chudnete dalej?

syr možno :)

ahojte baby, čo možem použiť ako alternatívu namiesto tvarohu?

tany :) ja budem váhu hlásiť 2.9 :) tak už dúfam, že sa mi to pohne...asspoň o také 4-5 kilečka

žienky ako sa držíte? ja mám dnes opäť mliečny deň a cítim sa super, uvidím koľko kg som sa zbavilaa :)

Matka 1den je iba mlieko