13. dňová dieta, od 18.3 do 31.3

Kristinka tak to máš pravdu doma je to ťažšie ale my to zvládneme, Silvinka kde si ?

Dnes vobec nie. Som sice na mliečku, ale zvladam to v pohode. Som ešte v práci, tak uvidím ako to zvládnem doma. Tam je to ťažšie ako v spoločnosti ľudí.

Kristinka.... presne tak :) však dnes máme pomaličky 3 dni za sebou, ešte 10 a sme hviezdy :) Inak ako sa držíš? Niesi hladná?

Super Tany, úspech a priblíženie sa k cielu stále motivuje a tým pádom to ide rýchlejšie, ľahšie a čo je na tom najlepšie tak aj s úsmevom na tvári.
:)

Kristinka v pohode :) ja som o 1,5kg ľahšiaaa :) super mi to ide :)
Baby držkajte saa:)

EL_L .... keď sa tak budeš stravovať dlhodobo nepriberieš :)

Beriem spať Tany, to Silviag chcela začať od stredy. :)
Dúfam, že začíname spolu :)

Kto už tuto dietu skúšal ? nepríde po nej jojo-efekt?

Tany, myslím, že od dnes začínaš :)
Ja tiež kedže po včerajšej "chatovačke" mi to nevyšlo opäť zas, a tak sa do toho púšťam ododnes znova.

Natalia ja sa tiež držím zatiaľ dúfam že to tak bude až do konca :)

15gulocka, mikadik, ....dajte si do googlu 13 dnová mliečna diéta.. nájde vám rozpis jedla na 13 dní.

Som v Japonsku a nahodou som nasla toto forum. Mozete mi poradit co je 13-dnova dieta, kde si ju najdem? Da sa niekde ztiahnut? Pravidla?