téma pre Warermelon

otazka 123, k takejto hluposti je aj skoda sa vyjadrovat, tusim tomu doktorovi tecie krv do mozgu

alchamilka varene jedlo je naozaj droga, ak sa mi podari najst clanok, tak ho sem pripnem, clanok o tom, ze syry obsahuju latky, ktore sposobuju na nich zavislost - www.healthdiaries.com
Citala som aj vedecke studie o tom, ako biely cukor meni spravanie v mozgu, sposobuje zavislost. Tieto veci su dokazane. To mam ale v papierovej verzii, mozem uviest akurat autorov. Ja uz iny cukor ako v ovoci nedam do ust, je mi odporna akakolvek sladkost, minule ked som zbadala zapekane palacinky, ktore som predtym zboznovala, ma tak naplo, no hroza... podla mna, kto je raz vitarianom, uz do ust neda iny cukor ako ten prirodzeny. ved ta chut je priserna.
tu su nejake veci k zavislosti na jedle:
www.precisionnutrition.com
www.30bananasaday.com

alchamilka drzim palce, ono sa to da, ale treba chciet. nikto iny vam v tom nepomoze, vy sama pridete na to, ved uz ste ako daleko, uz si uvedomujete, ze je to zle, tak uz je len krocik k tomu vzdat sa toho.

jedlo je droga... hlavne to varené

presne ďakujem za odpoved aj ja som pažravá stále v kuse by som jedla nutellu , kurča , všetko len kalorické nevyživné a tak moja snaha o vitarianstvo skončíí...

tak prečo som čítala asi tak pred 3 rokmi že kto stratí menštruáciu krv nemý kde odtekať a tak začína ísť do mozgu (neviem presne nepamätám sa ) a človek môže zošalieť... podpis bol lekár z Viedne tak ja potom neviem čo si myslíte o tom vy? prípadne aké máte skúsenosti

presne treba si uvedomit, ze nezijes preto, aby si jedla, ale jes, aby si zila. Uvedomit si, ze byt otrokom jedla alebo cohokolvek ineho ta len zotrocuje, obmedzuje, usmernuje tvoj zivot len na tu jednu vec cize v tvojom pripade jedlo. Presne ako hovori BJ, aj ja si myslim, ze dovodom je pocit nedostatku lasky, pravdepodobne sama seba nemas rada a mas pocit, ze ta nic nenaplna. Treba zacat pracovat na sebe, na laske k sebe, k zivotu, uvedomit si, ze zivot nepozostava z jedenia, ale najst si nieco, co budes robit s laskou, s radostou, a hlavne zacat milovat samu seba.
Aj ja som bola dakedy zavisla na jedle, jedla som v kuse, uplne vazne vkuse, nevedela som robit ziadnu cinnost bez toho, aby som jedla, to ze som jedla pri citani, to sa este pochopit da, ale ja som jedla aj pri vysavani, upratovani, po ceste niekam, vzty som mala pri sebe nejaku sladkost ci slanu vec a zrala som, i ked tiez som bola stihla. Ale vedela som sa kontrolovat v tom, ze som nejedla po 17. a ak som pribrala kilo, tak som prestala zrat a kontrolovala som sa viac.
Na vitarianstve nemusis byt vychudnuta, i ked v kazdom z nas to slovo evokuje iny obraz. Pre tucneho cloveka je vychudnute nieco ine ako pre stihleho. Ja som zo zaciatku vitarianstva schudla, lebo som jedla malo kalorii, kym som prisla na to, ze kolko mam jest, mala som o 4 kila menej a pre mojich rodicov som bola vychudnuta. Ked som zvysila prijem kalorii, uz som nechudla, ale ani som nestihla pribrat.
To, ze vitarian musi byt zarucene vychudnuty, je len predsudok a dovod,preco to nerobit, pre niekoho, kto to nechce robit. Pre mna je dolezitejsie zdravie ako to, ci si niekto mysli, ze som vychudnuta. Radsej budem chuda a zdrava ako mat postavu akurat pre niekoho a chora. Na zaciatku vitarianstva schudne kazdy aj ten zrejme co je dostatok kalorii, lebo telo sa zbavuje v prvom rade vody, ktora je ulozena na to, aby telo skladovalo toxiny v zriedenej forme a ktore nevedelo eliminovat oblickami ci kozou ci inak. Potom az sa zacne zbavovat tukov, zbytocnych tukovych zasob. vzdy pri kazdom chudnuti ide von prva voda, ta aj tak v tele nema co hladat.

Zavislost na jedle zlomis, ked sa s teba stane laskyplnejsia bytost, menej materialna a menej priputana na materialne veci okolo. Prida ti to tolko energie a dobrych pocitov, ze pocity z jazyka a plnosti zaludka uz k zivotu nebudes potrebovat, a budes jest, aby si zila, a nie zit, aby si jedla.

a to ako sa mam stravovat aby som nebola vychudnuta z toho vitarianstva ja si to enviem predstavit ked doteraz som sa napchavala mäso , kebaby, sladkosti , domace jedla a som stihla a ked si dam len ovocie , zeleninu.. tak nebudem vychudnuta.. .a ako sa zbavit zavislosti na jedle ja stale len jem... a ked som sa snazila jest zdravsie a cvicit pre moje zdravie tak vecer to skoncilo je mi zlo mna na nic :(

ja by som s vitarianstvom nezacinala a preco nejest.. zdravou stravou? soja, celozrnne vyrobky, ovocie zeleniny, ryby, strukoviny..atd

nemas zac alchamilka, snad som ti nejak pomohla.