Strava pri AKNÉ...čo mám a čo nemám jesť?

ziadne skusenosti

pekny den
moze mi prefiltrovana voda robit problemy s travenim?

ja si asi každy druhy deň umyvam tvar peelingom od Nivea Young a cca každe dva tyždne maska na tvar s nejakymi morskymi mineralmi a odporučam čaj na čistenie krvi, osobne mam najradšej žihlavovy (ničim neochucovať! žiaden cukor, med ani citron)

pomôžu čerstvé ovocne a zeleninové šťavy, bylinkové čaje a čista vodu :) :)

Najlepšia je špenátová, mrkvová, cviklová a šťava zo zelenej fazuľky :)

Treba si prečítať knihu od Dr. Normana Walkera-čerstvé ovocné a zeleninové šťavy

ČO JESŤ:
- ovocie (najlepšie: citron,jablká)
- Zelenina (brokolica,MRKVA,paprika,uhorka)
- Zel.šalaty
- sojove mlieko (miesto kravskeho)
- vajíčka
- CESNAK
- Cibuľa
- orechy (obsahuju zinok kt. je svely na pelť!!)
- Dodržiavať pritný režim
- olivivý olej
- med
- pohanka
- doplňať ten zinok
- (skvelá je aj už dlho odporúčaná maska s gáfrom-napr od značky \"AB\")
- Používať prípravky s tea tree australskym čajovnikom!!!(najdeš ho skoro všade!)

ČO NEjesť:
- viem že som vravela, že ovocie je dobre, ale vynimku tvoria pomaranče
- obmedziť chlieb (ked tak radsej grahamový)
- pšenicu
- kvasnice
- kravske mlieko
- hovädzie mäso
- sladkosti a konzervačné látky
- živočíšne tuky
- kolové nápoje
- (pílig môže ale nemusí spraviť tvojej pleti dobre!)

TAk dufam ze som pomohla...

Irča- Tak si kup filter britu a mas po psychickom probleme,ze umries z vody...

Voda z vodovodu, napriek tomu, že nie je zdraviu škodlivá, môže obsahovať látky, ktoré ovplyvňujú jej chuť a vzhľad. Filtračná konvica na vodu BRITA využíva výmenné filtračné patrony, ktoré znižujú obsah týchto látok a zlepšujú tak chuť a vzhľad vody z vodovodu na pitie a prípravu jedla. Viac než 30 rokov výskumu a vývoja viedlo k širokému spektru vodných filtrov BRITA a jedinečných filtračných patron BRITA navrhnutých tak, aby filtrovali lepšie a dlhšie.

Vodné filtre BRITA poskytujú vašej rodine čistú pitnú vodu so sviežou chuťou:
Zaisťuje skvelú chuť studených nápojov, kávy a čaju.
Môže zlepšiť farbu a vzhľad jedla vareného vo vode.
Chráni riad a vybavenie domácnosti pred usazovaním vodného kameňa.
Je omnoho lacnejšia než voda vo fľašiach.
Domáce zvieratá, citlivé na chlór vo vode z vodovodu, ju majú v obľube.
Rezané kvetiny dlhšie vydržia a izbové rastliny lepšie rastú.

Nečistoty, ktoré ovplyvňujú chuť, zápach a farbu vody zvodovodu zahŕňajú:
Chlór: Väčšina dodávateľov vody používá chlór ako bezpečný spôsob dezinfekcie. Je príčinou zlej chuti a zápachu.
Sedimentujúce látky: Jedná sa o anorganické látky alebo prirodzenú vegetáciu. Sedimentujúce látky sa môžu hromadiť v rozvodoch vody (v domácnosti) a sú príčinou zlej chuti a zápachu.
Tvrdosť vody: Tvrdá voda obsahuje rozpustené minerály ako je vápnik a horčík. Tieto 2 prvky postupne spôsobujú tvorbu vodného kameňa v rýchlovarných konviciach a v zariziadenich na tepú vodu. Spôsobujú rovnako zlú chuť a nepekný povlak na povrchu čaju a kávy.

Chorá voda zapričiňuje tento neprijemny jav.Z vody sa nedá vyžiť, ale bez nej sa nedá žiť!, a bez zdravej vody sa nedá šťastne žiť ! Bez zdravej vody sa nedá čistiť organizmus ani obnoviť správna funkcia buniek a orgánov. Nikomu sa nechce veriť, že zdravá voda pomáha telu voči vírusom baktériam, prechladnutiu a ozdravuje všetky organy tela, dáva dobrú myseľ a zdravý rozum.Preto treba veriť tomu, čo sa nám zdá nemožné.

Fuha, ta "lekarka" zrejme nevie o lieceni vela. Co asi tak ovplivnuje telo ak nie to, co ho vyzivuje (cize strava) plus okolie a vzduch? No biedne slova jej vysli z ust... ta akne naozaj nevylieci, len bude bojovat cely zivot.

Tak mozno akne neje na 100% vec stravy ale na 60% určite.teda aspon u mna to tak je

Zaklínadlo, ktorým nás roky strašili, zrazu stratilo svoju moc. Sladká a voňavá čokoláda je nevinná. Tak si pokojne dajte tabličku čokolády, ktorú ste sa chystali vrátiť späť do zásuvky, a pozorne čítajte ďalej.

„Akné nie je vec stravy
. Spúšťačom sú hormóny a emócie,“ vysvetľuje dermatovenerologička MUDr. Mária Brozmanová z 1. laserového a dermatokozmetického centra v Bratislave. Každá z nás určite už má za sebou niekoľko bojov s osamelými vyrážkami, ktoré sa objavia pred menštruáciou alebo pri citovom vypätí. A dobre viete, čo taká jedna malá zapálená potvorka dokáže napáchať. Hotovú pohromu. A čo keď je takých vyrážok oveľa viac a boj s nimi je stále nerozhodný? Vtedy už treba navštíviť lekára a nečakať, že s pubertou zmiznú aj vyrážky.

„Akné nie je ani vec dospievania, je to celoživotný problém, s ktorým sa musíme naučiť bojovať. Aby bol víťazný, mali by sme byť dôsledné a nenechávať nič na náhodu,“ upozorňuje lekárka.