Bulímia,anorexia

ide leto a ja si neviem vytlct z hlavy, ze chcem schudnut z 52 kg na 50:( proste ma to stale prenasleduje

zuju,ahoj. tak si tam bola spomenuta :))
ty ale asi nie si so sebou spokojna,ze?

iris: ja mam 42 cislo

pre vas,babuľky:

„Myslím si, že som pekná!“
Väčšina žien si o sebe myslí, že nie je dostatočne žiaduca a takmer každá jedna z nás by na sebe niečo zmenila. Nech sme akokoľvek príťažlivé pre našich partnerov, ktorí by nás ani za nič na svete nevymenili za krásky z titulných stránok časopisov, mnohé z nás sú so svojim výzorom nespokojné. Zatiaľ, čo jedny si želajú štíhlejšie krivky, iné chcú mať krajšie vlasy, rovnejší nos, väčšie prsia. Lenže krása vychádza zvnútra! Majte sa radi a okolie vás bude vnímať ako „pekného“ človeka!

Zdravá sebaláska
Možno vám veta v nadpise: „Myslím si, že som pekná!“ znie ako narcististické vyjadrenie sebavedomej ženy. Vôbec však nejde o chorobnú zamilovanosť do seba, práve naopak. Máme na mysli zdravú sebalásku! Tá spočíva v tom, aby sme sa akceptovali také aké sme. So všetkými chybičkami krásy, s ktorými sme sa narodili. Žiadna z nás nie je dokonalá! A ak vám tak aj niektorá z „dokonalých“ krások pripadá, jej vzhľad nemusí pôsobiť na každého rovnako. Lebo to, čo sa jednému zdá byť príťažlivé, nemusia obdivovať všetci!

Zabudnite na mýtus krásy
Mnohým ženám chýba pozitívny prístup k svojmu telu. Na svedomí to má vo veľkej miere „mýtus krásy“, ktorý nachádzame na stránkach populárnych časopisov. Vychudnuté ženy s veľkosťou XXS sa na nás usmievajú zo všetkých bilboardov a magazínov a vzbudzujú v nás mylnú predstavu o tom, ako by sme mali vyzerať. Preto niektoré z nás chytá panika pri pohľade na zaoblené krivky, nedokonalú pleť, plnšie stehná atď.

Zabudnite na mýtus krásy. Krása je relatívny pojem. Aj žena s konfekčnou veľkosťou „42“ sa môže cítiť dobre „vo svojej koži“ a zdať sa okoliu krásna. Charizma, ktorú vyžarujeme, nemá nič spoločné s výzorom! V živote predsa nepovieme „ten človek je dobrý, lebo je pekný“, ale „to je krásny človek, pretože je dobrý“.

Stavte na vaše prednosti
Prečo sa neustále zaoberať nedostatkami? Skúste sa zamyslieť nad vašimi prednosťami a stavte na ne! Máte očarujúce oči, krásne kučeravé vlasy, plné pery, úzky pás? Zdôrazňujte práve tieto časti tela. Nájdite na sebe veci, ktoré sa vám páčia a ktorých by ste sa nevzdali a prestaňte sa zbytočne trápiť kvôli širokým bokom či silnejším stehnám! Sú súčasťou vášho Ja! Majte svoje telo viac rady, aj keď nemá dokonalú podobu. Keď budete zdravo milovať samú seba, život bude o kúsok krajší.

Pekný obal nie je všetko
Nezáleží na tom, ako vyzeráme zvonka, ale akí sme vo vnútri. Je to ako s čokoládou. Pri výbere nás spočiatku zaujme obal. Ale na to, aby sme povedali, že táto čokoláda chutí výborne, ju musíme najskôr otestovať. Nazrieť dovnútra a zahryznúť sa. Pretože to, čo je na povrchu, je len škrupina, ktorá nám nepovie nič o kvalite. A podobne je to aj s naším zovňajškom. Výzorom môžeme síce na prvý pohľad zaujať, ale celkový dojem prichádza až s otvorením dvier do nášho vnútra! A to je dôležitejšie ako ten pekný obal!

pekny zvysok dna :))

ja iba v Pezinku

baby boli ste niektorá v BA na liečení?

No ved to som napísala aj ja, že mi to nepomohlo...

Arwena: parok, chlieb a musli tycinka

čau natty, ako napredujes?:)
no keby to bol len jeden roztek, ale čo bolo predtym...ale zajtra sa budem dufam drzat, nakupila som tonu zeleninky

alpa ja viem, ze sme len kôpka hormonov..ale podla mna bulimia a HAK sa neovplyvnuju