Kto začne so mnou od 7.4. 2010 chudnúť?

ahojte :) ako vam to ide? :) ja som dnes rano koli praci plavaren vynechala a aj vecerna zumba sa zrusila :) som to vedela :) tak sa pokusim aspon ist si zabehat ak bude cas :) a na obed bude super salatik ;)

ja som si tiež včera kupila psylium,ale viac menej kvoli zdraviu a na travenie. A to je aj na chudnutie? Inak je to super dam si dve lyžičky a najedena som ako keby som zjedla obrovsku porciu jedla.Ako často za den to uživate ?

Si zlatá..:)).
Normálne idem teraz cvičit!Dokopala si ma k tomu..:))dík

ahoj megy,:)kvôli tebe som sa ešte prihlásila.To je milé,spolu nám to pôjde lepšie,Superrr:)pa,už musím.

Tak ja sa k vám tiež pridávam..:))
Mám 66,5kg a 167cm.Schudnúť by som chcela tak 8-10kg no dúfam že sa mi to podarí..
Ahoj Purblanka..:))

no ,tak sa majte holky,ja odchádzam.papa

áno to je pravda,že po citrusoch sa nemaju hned umývať zuby-dobrá rada.Dobre že si to sem dala.

no stale mam lepsi pocit zo zubov po citrone ako po tom ked s obcas napijem coca-coly :)
zihlavovy cajik je super, alebo pre zmenu cistiaci od herbexu, tam je tiez zihlava plus nejaky harmancek a praslicka a este cosi :P

jj, aj plavaren bude :) zajtra rano by som chcela zajst. a budem sa snazit spravit si nejaky rozvrh tak aby som aspon 5 dni v tyzdni mala aspon hodinku intenzivnejsieho pohybu. s tym ze by som to chcela striedat. zatial mam realne na vyber plavanie,tanec2x,aquaareobic,a mozno ta zumba

baby, pozor na tu citronovu vodu, lebo naozaj robi sarapatu na skolvine zubu. Vzdy si preplachnite usta cistou vodou potom. Po citrusoch a kyslich jedlach sa nedoporucuje ani umyvat chrup, lebo si zoskrabes oslabenu sklovinu.