Schudnime spolu do leta :)

Baby myslíte, že švihadlom sa dá dobre schudnúť zo zadku..? Či sa mi skôr spevní a bude ešte väčší??

no tak zajtra sa ide na nákup ovocia a zeleninky :D

No podľa mňa by bolo lepšie mať na desiatu a na olovrant ovocie-zeleninu a polievku si nechať na obed a na večeru.. to sa nestane nič strašné pokial jej nezješ liter

Do roboty chodím pešo aj z nej, len mám to cca 15 minút reskou chôdzou.. budem sa musieť doma premôcť niečo cvičiť, pojde pohľadať fitloptu a nafúkať ju ;)
ešte som sa chcela opýtať či veľmi vadí ak polievku z obeda mám miesto desiaty alebo olovrantu...v práci neviem zjesť aj polievka aj druhé naraz a tak polievka mi ostáva na druhý deň, len mi je ľúto ju vyhodiť

Tak skús chodiť do roboty-z roboty pešo.. aj to spaľuje.. doma môžeš tiež cvičiť, ak máš čas tak na internete sú nejaké cviky :) máš obrovskú výhodu že ťa tie sladkosti až tak nelákajú

sladkosti, mi ani tak nerobia problém len od kedy som prešla do sedavej roboty len sa nabaľujem, v lete ešte sem tam vybehnem na korčule ale terat v zime je to strašné

Ahoj tamaska :) Tak ťa tu vítam.. aj ja by som chcela ísť na 58 (do augusta) akurát s tým že mám momentálne (merané 27.1)173/73 kíl.. ale už týždeň sa držím veľmi dobre, určite to tak pôjde aj tebe, môžeš sa zapájať do debaty alebo písať otázky a ver že to pôjde ako po masle :)A veľa ešte popi, aspoň 1 liter ešte dáš.. a sladkosti skús obmedziť na minimum..

ahojte , od zajtra sa pridávam k Vám
snaha je už aj dnes len som ako si neskoro vstala tak ranajky boli až o 10,00 polievočka z obeda o 13,OO a o dve - 2,5 hodinky si dám druhú časť obeda
ale už mám za sebou liter čajíku čo je pre mna pokrok lebo vobec cez den nepijem.
170/69,2 cieľ 58kg do júna

Tak čo bude na obedík?

A na koľko by si chcela schdnúť? Vôbec ťa neláka predstava krásnev postavy v nových rifliach? Tak ale pokiaľ ich máš naozaj tak veľa tak je to už na tebe.. a to bruško sa ti len tak nespľasne, ak už chudneš tak schudneš všade.. ale držím palce nech sa ti to podarí :)