Co cvicite???

dobre fenix dakujem pokusim sa:)
bingham fuha ale ty si moj vzor:) tak nechod na doraz ani ty nech nie som sama:) a coze davnejsie pekne behaj bingham nie ze davnejsie:))

caute...a presne tak zuzi vsetko pomalicky :)) aj ked ja idem na doraz....naposledy ked som bol behat....tak to zo mna islo :DDDDD.., ale to uz bolo davnejsie....

ok zuzic,vies,nemas kondiciu,vsetko pomaly hlavne rob

vdaka fenix, ano byvam zadychana dakujem tak tym to bude...no spievat radsej nie:)) a rozpravat sa mozem akurat s plysacikom:) alebo budem si opakovat uciva a zabijem dve muchy jednou ranou:) vdaka

zuzic
este ma napadla jedna vec,ked mas problem pocitat tep,je to ale iba orientacne,ked budes cvicit,tak sa s niekym rozpravaj,alebo si spievaj ci co,a nesmies byt zadychana.ak si,znamena tom,ze mas vysoky tep a uz nespalujes tuky ale cukor,respektive glykogen vo svaloch

datelinka
zuzic si ma merat tep pocas kardio cvicenia,aby mala istotu,ze spaluje tuky

datelinka - tak to vyvazovanie zlatom nebude fer :D

Vyhodu by mali taketo stastne:
i45.tinypic.com

:))

datelinka vymen sa ja budem radsej lacnejsia a lahsia:)

datelinka babku mam iba jednu ale s tou nemame dobre vztahy....

lost vyvazoval zlatom, a kedze mam nizsiu hmotnost, som aj lacnejsia :-)))