bolestivy rozchod, nemozem spat

no a ako si sa dal vtedy do poriadku?

pauli zazil... pred dvoma rokmi , boli to stresy v praci... atiez nespavost z toho.. stres je moj nepriatel.....

ahoj nexus, ahoj Fallo :), ja som si len odbehla plotny :)))
nexus, hm, aspoň niečo málo si spal...
rozmýšľala som nad tebou a myslím si, že ty sa preto tak veľmi obávaš tej nespavosti lebo už si to zažil, však? a vieš čo ta čaká ak nezačneš normálne spávat...lebo ako si sám napísal-zufalo sa snažit spat ale zaroven sa obavaš zavislosti na liekoch a ešte ani neveríš, že ti budu zaberat...nexus ak si to už prežil vieš čo máš robit, však? a vieš, že takto bez odbornej pomoci sa rutiš do priepasti z ktorej ide tažko von...nexus, skutočne sa netráp sám...

nexus, podla mna sa velmi upinas na to jedine, ze ti treba tabletky na spanie a nie na to, aby si riesil pricinu nespavosti. zameriavas sa na svoju nestastnu laskua oplakavas ju. kolko ludi by tu mohlo pisat svoje daleko tazsie zivotne pribehy a rozpitvavat ich, lutovat sa. nie, toto nie je ta spravna cesta. ked chces dalej plnohodnotne zit, najdi si novy ciel a neobzeraj sa dozadu.

Co keby si pocas dna pil caj-lubovnik a valerianu? Tie ukludnuju...
Ja som na lubovniku ficala:D

nexus...je to len na urcity cas....
a kludne si doma poplac....je to jeden z najlepsich lekarov co sa tyka zialu a smutku.

fallo.. no vidim, ze to takto musim teraz riesit.. citim sa ovela lepsie, lebo som spal, sice pol na pol,mna zachrania teraz len tabletky...len aby zaberali...

nexus- tabletky na spanie!!
das si jednu pred spanim a....
rano budes odpocinuty a hlavne mozog....
vies...dlhodoba nespavost moze viest k horsim komplikaciam ako teraz riesis!
a potom ked budes musiet brat ine lieky.....potom sa mozes zamyslat nad navykovostou.

dve tabletky nerolu a dve zipoclonu

dnes som spal aspon par hodin, lebo som si dal tabletky, inak neviem...bojim sa aby sa z toho nevyvinula zavislost na liekoch