Život po vysadení antidepresív

ketsut

mirka prosím ťa porad mi,neviem ako sa objednávajú vitamíny zo zahraničia...ale myslím, že by bolo vhodné sa nakontaktovať aj na toho pána čo mi doporučuješ...len vieš mne musíš povedať postup, lebo ja som antitalent...

mirka 23

jj, kávy sa zbav postupne, ja som pila tiež dve, potom len jednu a potom som ju nahradila meltou kávou, no a teraz nepijem nič. Čaje su OK, ale treba sa vyhýbať čiernemu čaju, dobrý je zelený, mätový a RNG radí z koreňa žihľavy na veľa vecí je dobrý.

mirka 23

kesut, najepšie je brať jednotlivé vitamíny, nie komplex. Ja som objednávala z USA (Puritains pride) ale ak nechceš objednavať zo zahraničia tak skus od Damiana (-odkaz odstránený-) ale z lekárne fakt nekupuj, viac si poškodiš ako pomôžeš. Ak napišeš Damianovi, tak on ti skôr poradí čo onkretne.
Zakladne vitaminy, ktoré by mal jesť každý sú zinok, selen, E, C, probiotiká, omega 3 alebo 6,9