Do leta buďme kočky!

no bude to zaujimave chudnutie, takto cez net. to som este neskusala:-)

baby pridavam sa k vam!!!!! zase potrebujem nakopnut :)

dobre raanko vam prajem! vyspate s chutou do zivota a do chudnutia?:-)
lochneska, nie som sice zakladatelka tejto temy, no nevidim v tom problem:-) vitaj!

Cawte baby možem sa pridať? :)

a idem pomaly..majte sa a drzte sa..:)

ok ja pojdem pomaly buvat, zajtra sa vidime. tak dobru nocku pa

domi..vyskusaj aj ty tu stranku lucy.cz..alebo chudnutie-ako.sk..

super baby dakujem, dufam ze budem mat pevnu volu. s tymi kilojoulami je to ako?

dadka..neboj pojde to :) ak budes dodrziavat ten jedalnicek..a budes aj cvicit..a mas tu aj nas,nech ta podporime :)
domci..tvoje telo potrebuje aj tuky,tak ich nevyrad uplne,len obmedz..

to je riaaaaadne malo dada
a domcik - musis papat vsetko.. telo potrebuje aj tuky, sacharidy, bielkoviny.. ale dolezite je, ake su to typy tychto zloziek.. dolezite su komplexne sacharidy obsiahnute v ryzi, zemiakoch, ovsenych vlockach, musli-co je troooska nezdravsia, ale chutnejsia podoba ovs.vlociek a podobne.. ziadne mliecne cokolady, alebo cok.tycinky, chipsy a podobne..
dalej su dobre aj tuky, ale nie prazdne-cize nie chipsy a vyprazane hranolky, rezne.. atd.. v rybach su spravne tuky.. a podobne..