ahojte. skusili ste uz niekto CKD (cyklicku ketogennu dietu)? ja som o nej citala uz viackrat, ale neviem ci zabera. na niekolkych forach som citala, ze to je super. mate s tym niekto skusenosti? dozvedela som sa o nej vlastne na jednej stranke pre zeny, ale znie to prilis dobre, aby to bola pravda :)
ESKIMACKA DIETA/CKD
LisaRowe
Carnitin a CKD?Ano,nie,nie je doporuceny,ale nemal by vadit??
miro.83
Tocenie hlavy alebo mensia bolest hlavy je sposobena tym, ze telo este neni zvyknute na to, ze primarnym zdrojom energie su tuky a nie sacharidy. Neskor sa tieto stavy zmensia. Inak ja som nebyval nikdy hladny zalezi to aj od toho ako sa rychlo do ketozy dostanes ak za par dni ci den tak hlad nepocitis. Ale dostat sa za den do ketozy chce tazky trenink v posilke a aerobny trenink.
aja05
no neviem drzim ju druhy tyzden ale mam take navaly hladu ze to az pekne neni ale nejem vela drzim sa na uzde
miro.83
Davnejsie som ju isiel 3 tyzdne. Schudol som 6 kg a z pasu som isiel dole 8cm. Je ucinna ale tazka po fyzickej ci psychickej stranke a ak nerobite kulturistiku tak je podla mna pre vas nepouzitelna.
aja05
no co pustil sa niekto do tejto diety?
nela
ja som tiez skusala vsetko..a tiez pomohlo ked som vazne skoro nic nejedla.a aj tu polievku..a bolo mi z nej pekne zle..
miska
lea, ja som skusala asi vsetko. pravidelne jest male mnozstva, oddelenu stravu, dokonca som bola taka naivka, ze som skusila "tukozravu polievku" :))) ale nic mi nepomohlo, az pokym som si nedala poriadnu hladovku. schudla som 10 kg a dlhodobo (2 roky som nepribrala ani deko). a potom som nasadila tu HAK a vsetko je zas v haji.
NELA: idem skusit najst nejake recepty :)
lea
miska, ja mam zase taku skusenost, ze ziadne diety nezaberaju. ked som zacala pravidelne jest v mensich mnozstvach, schudla som viac ako 10 kg zo 70 na 58 kg pri vyske 1,76. ale HAK vysad, vsak to skodi
