13 dňová mliečna dieta

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: 13 dňová mliečna dieta

smutná

24.08.2006 07:47:07

Poznáte ju, vyskúšal niekto? Čo si myslíte? Dá sa ňou schudnúť 7-8kg
DIÉTA
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

Súvisiaci obsah

Chudnutie

Očistná diéta

Zelenina - pre zdravie a chudnutie

Ako narábať s tukmi pri chudnutí?

Petruuus

26.01.2012 19:39:35

Ahoj mimss =D chces sa pridat?no neviem tak kedy?

mimss

26.01.2012 16:05:46

ahoj petrus, odkedy chces drzat?

Petruuus

26.01.2012 15:23:16

Ahoj tak rozmýšlam nad tou dietou tak asi ju skúsim,kolko dní vydržím =D pridá sa niekto?

soker

22.01.2012 18:32:59

ty pana,mam mlieko rad ale z tejto diety by ma najskor jeb.. o zem .ved to je sebatriznenie .

mirkamiruška

22.01.2012 18:01:45

ahojte, možem začať aj od druhého dna?

zuzzi2323

15.01.2012 19:14:32

ahojte

ti co ste dietku drzali, mali ste aj nejake hlavybole?
pripadne ine neprijemne vedlajsie priznaky?
dakujem :)

Veronika1804

12.01.2012 08:23:35

Ahojte tak s touto dietou by som si davala pozor lebo potom zvyknu byt po nej problemi s porusenim vaginalnej mikroflory a rozne svrbenia atd.

Martuš

10.01.2012 16:00:13

hm a keď sa bude do tej diety ešte cvičiť výsledok bude ešte lepší či?

čmeliačik

02.01.2012 16:41:35

Tiež mám s touto diétou skúsenosť. Ja osobne ju odporúčam, ako istý štart k zmene životosprávy. Držala som túto diétu a schudla som zo 70 kg na 62 kg. Potom som normálne prešla na delenú stravu a behom troch mesiacov a vlastne, ani neviem ako som sa dostala na váhu 57 kg a som nadmieru spokojná. Čo ma prekvapilo, tak moja príbuzná šla na operáciu so srdcom a v nemocnici jej túto diétu odporučil lekár, aby zhodila pred zákrokom. Inak, to s tým zahlienením je pravda, ale to jednoducho robia mliečne výrobky v nadmernom množstve. Preto treba piť dostatok tekutín. Ženy, dva týždne predsa zvládnete trocha pohladovať, hlavne, ak to stojí za to.

Silviag

28.11.2011 08:47:56

Vikki888 to zahlievanie nemá nič spoločné s touto dietou ako napísala Juli25. Chceš to len na niekoho alebo na niečo zvaliť. Troška sa nad sebou zamysli a porozmýšľaj čo napíšeš.Prajem ti skoré uzdravenie ......