13 dňová mliečna dieta

Metallica... Ahoj ja som zacala dnes :) ak by si chcela mozme si pisat a podporovat sa v tom boji :)

začínam zajtra- prosím vás o e mail alebo niečo podobné aby som si mala s kým písať o tom, lebo to je ťažko ked sa doma varí a ja mám byť len na takýchto light veciach prosíím :) vdaka

Inak podľa mňa je táto dieta zdravšia než akékoľvek "prežieranie" sa a jedenie nedeľných rezňov. Aspoň nás naučí jesť pravidelne a v malých dávkach. Zase netrvá tak dlho, aby narušila naše zdravie. A ak sa bude potom človek riadiť podľa týchto princípov, vynechať pečivo, doobeda cukry a ovocie.. poobede zeleninka s maskom, každému to môže len pomôcť..Nikdy som ju nedodržala síce dokonca, ale riadila som sa týmito pravidlami a schudla som z 59 na 48kg, potom som pár kíl pribrala lebo to už bolo veľmi málo a vydržalo mi to niekoľko rokov..

Tiež sa mi s touto diétou podarilo pekne schudnúť takých 5-6 kíl a tak po 2 rokoch som pribrala naspäť, ale to iba mojou vinou, lebo ja som nejedla ja som doslova žrala .......začínam znova s tou diétou viem, že diéty nie sú dobre a bla bla bla, ale ved snád nediétujete stále či? Myslím, že takýto "pôst" mi prospeje a naštartuje ma, aby som sa lepšie stravovala :) Začala som od včera a popri tom budem cvičiť potom Vám napíšem aký to malo efekt tak veľa šťastia kočeny :)

čaute.Ja som držala tuto dietu azi pred 6rokmi,bola super na schdnutie ale tolko odolavania dobrot,či uz len sucheho rozka alebo niečoho malinko sladkeho to treba velke sebazaprenie.tušim 10dni mi stačilo a 5kilou bolo dole.ale dlho mi to nevydržalo ked som začala zase normalne jest.Teraz som po jednom dietati,a zase mam nejake tie kila navyše tak mi napadlo ze ju začnem opat držat..

caute,
ja vas nechcem nejako odradzat/strasit, ale myslim si ze to nie je prave najlepsia dieta a da sa schudnut aj inak. Az mi prislo zle, ked som si citala, ze co sa ma dodrziavat.

Ak by vas to zaujimalo, precitajte si tento clanok:

schudnut-ako.meu.zoznam.sk

A este jedna mensia rada... chudnutie zacina v hlave, takze motivacia je super vec a v tom vas podporujem.

"Silky" - myslim, ze by bolo lepsie napisat si namiesto tvojej vahy radsej tu, ktoru chces dosiahnut = ze TOTO JE MOJ CIEL ;)

Ahojte,ja začínam s touto dietou od zajtra držte mi palce! budem to potrebovať :) ak je tu niekto kto tiež terza začínal tak sa mi ozvyte na email lapinova.m@azet.sk a dufam,že to spolu zvládneme ;)

Ahojky dievčence. Tiež sa chystám na tuto dietu ale potrebovala by som niekoho s kým by som si mohla pisat o pocitoch. Je to dosť krutá dieta a vyzaduje si veľke odhodlanie. Bude niekto ochotný ???

8.3.2o12. zacinam s dietou . 174/85 vek 62 po skonceni diety napisem vysledok a
;klady a zaporne veci.

tak zaciname od zajtra ...a som zvedava aky efekt to da ..