13 dňová mliečna dieta

sweets- ahoj aj ja som dnes zacala mozeme ju drzat spolu :-)

Tak to nie je pre mna, vratila som sa k osvedcenej 90. dnovej....)) s tou mam skusenosti a mozem aj kavu...hned predpoludnim som ju vzdala, mlieko, mlieko, ziadna kava...pri 90. dnovej aspon citim, ze nieco vlozim do ust a aj moj zaludok sa potesi, ako sa nalievat len mliekom. No napriek tomu, drzim vam ostatnym palce, ak ste sa pre tuto dietu odhodlali. Potrebujem schudnut tak 6 - 10 kg, ale chcem si potom tuto novu vahu aj udrzat, nasla som jednu stranku a objednala si kompletny jedalnicek na zaklade dotaznika, v ktorom som uviedla vsetko mozne, akym zivotnym stylom zijem, co sa tyka, stravy, pravidelnosti jedenia, sportu, chorob, tazkosti atd...celkom sa mi to pozdavalo a objednala som si to. Nechcem cely zivot bojovat s kilami. Ved aj ked sa po diete vratim na normalnu stravu, nechcem hned pribrat. Moj problem je hlavne nepravidelnost a potom neviem, co skor...proste ziadne sebaovladanie. Tak uvidim, urobim vsetko, co bude v mojich silach, aby to uz konecne skoncilo a mohla som mysliet aj na nieco ine v mojom zivote, ako len na to, kolko zas priberiem, ak prestanem s dietou..(( pekny den vsetkym

Ten prvý deň iba zo samým mliečkom je hádam najťažší,že? Neskúšala som ale snáď skúsim niekedy....a vy čo ste začali vám držím palce,nech je čo najviac kilečiek dole! :-)

Ahojte :-) tak ja chcem zacat s tou dietou uz dnes :-) tak uvidim ci to zvladnem...mam vysku 170/68 kg. Tak mi drzte palce :-) papa

Dnes som zacala s touto dietkou, mam 168/64 kg...(( Snad co to schudnem

dilemma ako sa ti darí v mliecnej diéte ????

Tak kto sa pridá ku mne? od dnes zacinam :D
mam 162 cm vysku a 61 kg

jasné že aj vidno.

chcela by som zacat s touto dietou ale baby ktore ste po nej schudli vidno aj na vasej postave ze ste nieco schudli?

ja som dneska začala 1. den mliečny.