už dlhšiu dobu mám problemy s obidvomi kolenami. Ak mám nohu dlhšie v určitej polohe začne ma bolieť koleno. V noci keď spím tak sa zobudim na silnu bolesť kolena.
Bolesť kolien
HUHU
mar
no ja už neviem chodiť pol roka a zničoho nič, len som sa klakla, potom to zapálilo a odvtedy už aj operovali jedno koleno pred 3 mes. no chodiť stále neviem, ani udržať rovnováhu. uý mám dosť, ale určite mám silné zápaly stále. len nič mi na to nedali. čo je dobré naq zápaly v tele- v nohách? neviete?
Peto T
Popri uz uvedenych veciach chcem zdoraznit, ze na regeneraciu klbov treba vitamin C v omnoho vyssich davkach, nez su tie "bezne odporucane" -radovo moze ist az o tisicky mg denne. Vitamin C je nevyhnutny pre regeneraciu kolagenu a regulaciu zapalu. Taketo vysoke davky nemusia byt vhodne pri poruchach obliciek, metabolizmu zeleza a medi.
Okrem toho pomaha aj vitamin B3 (niacin/niacinamid) aj ked nie je v plnej miere objasnene, preco.
Pozrite kapitolu "Reumaticke problemy" a tiez "Vedlajsie ucinky":
rizikaockovania.sk
ludomila
ahojte...v marci som mala operovaný predný skrížený väz.pomaly sa liečim ale ma to sem tam tahá a keď dlhšie sedím alebo ráno keď sa zobudim tak sa nemozem rozchodit. Ked stojim boli ma chodidlo na tej operovanej nohe ako keby som ju mala kratšiu.mam to pracovny uraz.Prosim niekoho kto mal tento problem aby mi poradil ako ho riesil. kolkymi bodmi to lekar oboduje. a ci su na to trvale nasledky?prosim niekoho s týmto problémom aby mi poradil na čo mam nárok od zamestnavatela prípadne kam sa mam obratit po ukončení PN. dakujem velmi moc za radu. luduš.
Dolezite je aby produkty obsahovali: Glukozamín (síran glukozamínu), Chondroitín (síran chondroitínu), MSM (metylsulfonylmetán, organická síra), vitamín C.
Glukozamín – pomáha pri tvorbe a udržaní kĺbovej chrupavky, obnovuje poškodené kĺby, šľachy, chrupavky a mäkké väzivo. Udržiava tekutinu v chrupavke, je stavebným kameňom kĺbového maziva a stimuluje bunky chrupavky (chondrocyty) k produkcii kolagénu a proteoglykanu. Pri perorálnom podaní sa ľahko vstrebáva a asi do 4 hodín sa dostáva na miesto svojho pôsobenia. Má protizápalový účinok a ochranný vplyv na chrupavku.
Chondroitín – stará sa o výživu chrupavky, ktorá nie je priamo vyživovaná cievnym systémom. Je to priama zložka chrupavky. Tiež zabraňuje aktivite enzýmov (elastázu, kolagenázu) , ktoré urýchľujú degradáciu chrupavky. Má protizápalové a bolesť tlmiace účinky, spomaľuje poškodzovanie chrupavky a povzbudzuje jej rast, zlepšuje pohyblivosť kĺbu a výrazne obmedzuje potrebu užívania nesteroidných antireumatík. Chondroitín by sa mohol používať aj proti ateroskleróze, pretože znižuje hladinu cholesterolu v krvi, znižuje tvorbu aterosklerotických plakov, znižuje zápal ako zložku aterosklerózy.
MSM = Metyl-Sulfonyl-Metan - je to druh organickej síry, ktorá sa nachádza v každej bunke ľudí i zvierat. Jednou z jej najdôležitejších vlastností je jej schopnosť tíšiť bolesť spojenú so zápalom, teda aj artritídu. Síra pomáha, aby sa potrebné látky dostali do chrupavky. Spolu s vitamínom C je rozhodujúca pri tvorbe kolagénu a udržiavaní zdravej chrupavky. MSM zabraňuje prejavom alergie z potravín a zmierňuje prejavy šedého zákalu. Možno ho použiť aj pri liečbe akné, popálenín, dny a hojení rán, spevňuje vlasy a nechty.
Je to ucinne aj pri artritíde (aj reumatoidná a osteoartróza), psoriatickej artritíde, dne, spondylitíde (zápal chrbtice), tenisovom lakti, bolesti a stuhnutí v ramene, opakujúcich sa vytknutiach, bolestiach chrbtice, ischiase, svalovom reumatizme, bolesti a stuhnutí svalov, šliach a ich úponov, bolesti z námahy každodenného života, ako súčasť podpornej liečby pri ateroskleróze a ischemickej chorobe srdca, pri vysokom krvnom tlaku.
Na trhu je viacero prípravkov, veľa na báze želatíny, ale to nerieši problém komplexne. Pri regenerácii chrupavky sú dôležité aj iné biologicky aktívne látky, ktoré sa v daných prípravkoch nevyskytujú.
Ako prirodzeny lubrikant na premastovanie klbov odporucam uzivat kyselinu hyaluronovu v tabletkach.
Jedná sa o jedinečnú formu kyseliny hyalurónovej v kombinácií
so zázvorovým olejom a kurkumou.
Kyselina hyalurónová lubrikuje a odľahčuje naše kĺby a svaly.
Stárnutím náš organizmus produkuje kyseliny hyalurónovej menej
a menej a tak naše kĺby strácajú svoju prirodzenú lubrikačnú vlastnosť.
Ďalšou významnou zložkou je zázvorový olej.
Táto rastlinka pomáha pri nevoľnostiach, kinetózach, ťažkostiach
s trávením a nafukovaní. Brzdí množenie baktérií a vírov.
Výťažok so zázvoru tíši osteoartritické bolesti a pôsobí analgeticky.
Treťou dôležitou zložkou tohto prípravku je koreň kurkumy.
Kurkuma alebo inak indický šafrán sa používa k liečebným účelom
minimálne už 4 000 rokov.
Kurkuma podporuje funkcie vnútorných orgánov,čistí krv a pomáha
ochraňovať kožu pred kožnými ochoreniami, podporuje dobrú funkciu
pečene. Veľmi dobrá je kombinácia zázvoru a kurkumy. Zázvor
zrýchľuje krvný obeh a tým zaisťuje urýchlenú dodávku kurkumy
do pečene. Kurkuma posiľuje aj žalúdok,chráni kožu pred kožnými
ochoreniami, reguluje činnosť mazových žliaz, zlepšuje prekrvenie
a podporuje tvorbu kolagénu čím prispieva k regenerácií kože.
Olej z koreňa kurkumy je bohatý na železo a draslík a pôsobí blahodárne na kĺby. Kurkumoidy sú uznávané antioxidanty, ktoré sú
5 x účinnejšie ako vitamín E.
Spravnou kombinaciou neuľavíme iba ťažkostiam s kĺbami ale vrátime pokožke aj mladistvý vzhľad, prevedieme detoxikáciu organizmu, upravíme funciu pečene.
bk
RNG, bol by som rád, keby ste sa pozreli na prípravok Animal Flex je určený pre športovcov, ale podľa zloženia má v sebe takmer všetko čo sa v tejto oblasti vyvinulo, dal by sa jedn alebo dva krát za rok použiť ako terapiu pre dôchodcu,
bolesti kĺbov - opotrebované puzdro...
dík
zuzus
tak na ortopediu som sa s kolenami ete nedostala ale prišli mi výsledky krvy a píše mi tam ze mám prítomné zhluky trombocytov, ako vobec nevem čo to znamená... a či to môže mať niečo s kolenami spoločné prosím poradte
zuzus ,sportovanie a aktivita je super ale aj zaroven to pracuje proti nam
Nase telo pri nadmernych pohyboch a sportovani vyraba inflamaciu a niekedy telo nedokaze dostatocne obnvovat produktivitu enzymov ktore nas ochranuju proti tomu.Strava v dnesnej dobe neobsahuje potrebne mineraly,enzymi a vitaminy co nase telo potrebuje.Preto je dolezite sa stravovat Bio stravou a doplnkovou vyzivou/vitaminy,mineraly ,enzymi a pod/
pozri si www.bio-zdravie.sk
bio
viac info o medenych produktoch /medeny pas na koleno,medena satka,tricko s medenym pasom a medeny pas na krize/ na e-maily aurelia11@post.sk
