od zajtra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ajojte babulenky... Dobrééé ránko..hehe lianka jj presne tak včera som pozerala ordináciu bolo to napínavé..:) Tento týždeň sa už musím nejak do tej posilky dokopať... ale sáámaááá???

clasic_woman....inak chvalim,ze ranajkujes,je to dolezite:0)a tiez cvicenie,len ja sa neviem k tomu pravidelnemu akosi dokopat;0)ako chces cvicit?

ahoj clasic_woman...vitaj:0)vies ono to byva tak,ze prvych cca 5-7 kg ide dole lahsie,ale zvysok tazsie....mozno je to trosku vela do konca roka tolko schudnut....vies,tak aby sa ti to nevratilo,ale samozrejme vitame ta:0)a vecerat mozes kludne nieco lahke take 2-3 hodky pred spankom,my sa to s babami tak snazime praktizovat:0)
qiu......vsak pozeras Ruzovu zahradu?:0))))

Mam 17 rokov 172 cm a 76 kg a chcem schudnut na 60 kg.......dufam,ze sa mi to do konca tohto roka podari....chcem zacat pravidelne kazdy den cvicit a zdravo papat :) ....uz som zacala aj ranajkovat a zacalo sa mi to lubit...."veceru nechavam nepriatelovi" :)

dobru noc sonicka:0)

no tak to teda nebudes sonicka,lebo ta vyplieskame:0)))
pijem teraz ten cajik,fakt je chutny,suste,odporucam,ribezlovy:0)

no vyvratila ale uz nebudem slubujem:)))skusim si aj ja nejaky ten cajik zaobsatarat....
a ja uz na dnes s netikom off tak dobru nocku krasky mam was rada:)

no ja tiez asi tak tych 4-5 kg za mesiac:0)a kupis cajik v lekarni alebo aj v potravinach,ale podla mna je lepsi a kvalitnejsi vyber v lekarni....aj rooibos je dobry:0)

sonicka,tiez dufam,ze si tu pizzui nevyvratila potom,lebo sa snazime chudnut zdravo,hmm?:0)
qiu....ja som si prave teraz zaliala cajik a vyluhujem ho....vola sa regulactive 3.ale neviem uz presne kolko stal,lebo bol doma v bare uz nejaku dobu:0)ochvilku ochutnam a poviem ti ako chuti,len je este horuci:0)ako sa mas dnes qiulka hmm?:0)a ako sa ti darilo?

ajojte babule... dnes som si kúpila nejaký sypaný čaj že vraj na spaľovanie tukov... no neviem čo to je ale chutí to hrozne. bleee