ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
Bennissa
14:00 tuniak v konzerve s rozkom
+ horalka
15:00 2x polievka ale len cisto stava bez cestovin nic...
a este cely den som popijala kavu...
a nebola som dnes vracat:)
prvy den co som vydrzala...
twiggy102
a ešte som zabudla 2 kávy s mliekom a cukrom
zopár čajov a hašleriek
twiggy102
r: jogurt figureta + 3 pl musli
o: prírodné kuracie prsia zem,.kaša, uhorky a zel.príloha
O.jablko
v: bude rožok syrokrém šinka + zel.obloha
V2 termix alebo kakao
kaine zoe
tusim, ze za to moze to, ze doobeda a na obed jem velmi malo. potom sa to vsetko vrati vecer. ale doobeda si vzdy myskim, ze takto vydrzim jest cely den, ale evidentne sa myslim. neviem sa prinutit jest viac rano a na obed, a toboz desiata. spala by som do 11.00 a potom sa mi nic nechce... ako to robite ?
kaine zoe
ja vcera:
13.00 2dcl mlieka, corn flakes
17.30 tycinka z celoz.muky (20g)
19.00 vypr.kura, fazulky, salat
20.30 kava s mliekom
21.30 ovocie, kolac so slahackou, 3 cookies
22.30 apple crisp, zmrzlina, aras.maslo, racio dukaty, brusnice, mozzarela
vracala som :(
twiggy102
r: rožok syr šunka paprika reďkovka
ananás
D: cukríky hašlerky zo 8 ks
O: varené zemiaky s bazalkou
2 dl mlieka
O: termix nika
ananás
V: rožok šunka syr uhorka , redkovka cibulka, 2 dl mlieka + granko
V2 malá čokoládka XS figaro
okrem toho čaj z medovky káva...bez mlie
ka...
mitona
Ahojte.Ak by som mohla, aj ja by som sa rada pridala do vasej skupinky bojujucich s ppp, pretoze zistujem, ze sama tento boj asi nevyhram. A ked sa budem moct takto zdoverit s tym, co pocas dna zjem, budem pocitovat vacsiu zodpovednost a budem sa viac snazit neprejedat sa a vzapati nevracat.
poliewoocka
Ahojte:)
Vcera:
R:ovsene vlocky s kuskami jahod a jablka, pol jahodoveho jogurtu, susene hrozienka, ryzove flakes
-cvicila som vo fitku hodku a pol
D:2dcl acidka 1% jahodove
O:kuracie rizoto s hraskom, kapustovy salat
Ol:jablko
tiramisu
V:pol jahodoveho jogurtu
V2:kapusta surova s paradajkou
Dnes:
R:ovsene vlocky s kuskami jahod a jablka, pol kokosovehu jogurtu, susene hrozienka, ryzove flakes
O:kuracie prsia so smotanovosampinonovou omackou, ryza, cinska kapusta s balzamicom
dontLikeThis
ahojky som rada ze si sem zaradila tuto temu takze moje dnesne menu:
7:00- bananovy koktail
10:40- polka malej bagetky
14:30- zapekane cestoviny
18:10- hrozno
kaine zoe
ja:
R: voda
15.30: miska cerealii s mliekom
19.30 1 tortila so syrom a zeleninou
20.30 carrot cake
