Ahojte. Už ste skúsili výzvy na cvičenie? Našla som dve novoročné výzvy jednu od Fitshaker a druhú cez Fitlaviu s Marošom Molnárom. Chcela by som ešte trošku schudnúť a formovať postavu.
Výzvy na cvičenie
Natalia 911
ovomaltine
Dali ste sa niekto na tie vyzvy? Moze to byt dobre, povzbudzujuce.
darienka
preco by si platila za nieco, co nemusis?:) je milion cviceni, ktore si vies vyhladat uplne zadarmo a cvicit podla nich. skus si pozriet youtube, tiez podla toho cvicim, vyskusaj napriklad taku Boho Beautiful, ona ma super cvicenia a prisposobuje ich aj zatiatocnikom, navyse robi aj jogu, to skusam momentalne tiez a velmi ma to podla nej bavi:)
rastlinocka
výzvu podľa mňa nepotrebuješ, to si vieš hádam aj sama stanoviť nejaké ciele a podľa toho sa riadiť.
stanchelka
Aj vám nejaké tie výzvy reálne pomohli?
Ivanka082
Já ty výzvy na cvičení sama na sobě praktikuji moc ráda. Sice se pak dokážu kousnout a třeba dva nebo tři měsíce jedu opravdu v jednom kole nějaké diety a cvičení, ale zase na druhou stranu se mi pak tělo nastartuje a vlastně se nechce zase pouštět na úplné dno. Teď jsem si na www.actifit.cz sehnala proteionové tyčinky tak se těším jak bude teplo a půjdu ven běhat.
