Ahojte. Už ste skúsili výzvy na cvičenie? Našla som dve novoročné výzvy jednu od Fitshaker a druhú cez Fitlaviu s Marošom Molnárom. Chcela by som ešte trošku schudnúť a formovať postavu.
Výzvy na cvičenie
To je fakt, staci sa pozriet okolo seba a hned ma clovek ist do fitka :-D Keby to takto fungovalo, ze? :D
podla mna je obezita naokolo uplne dostatocna motivacia.
ako sa dokazes tak namotivovat?? Mas nejake rady?
Ja to mam zas naopak, najradsej cvicim sama, vtedy si viem dat uplne najviac do tela:)
mne by uplne stacilo, keby sa na to chcel dat niekto so mnou. sama sa akosi prinutit neviem.
výzvy sme si dosť dávali v posilke, robili sme si plány s babami na cviky každý deň, super ako zefektívniť cvičenie
no ludia, ja od dnes idem do toho:) zaplatila som si taku jednu vyzvu, idem na to, uz ma nic nezastavi :-D
Jarunka12 lebo je to take jednoduche. Ty mas ocividne odpoved na vsetko.
bicykel normalny je jednoznacne lepsi ako nejaky rotoped:) ale tak sto ludi-sto chuti evidentne:)
a na cyklotrenazeri sa ako cvici?:) ci to je len ten bicykel ako keby? rotoped, ci?