chudnutie bez pohybu

ak sa smiem teda opytat, aky mas problem s nohou, vies bez pohybu to bude chudnutie len na chvilu, ak si tym teda myslela nejake tie tabletky alebo podobne hluposti, ktorym teda osovne vobec neverimn

To je ale fakt na zamyslenie, ked chce niekto schudnut bez pohybu, akoze daj sem slamu padnem na nu :)

Odporúčam aspoň pravidelnú turistiku, prechádzky, aj to je lepšie ako nič a popritom upraviť stravu.

Akoze da sa, ale keby mam neviem kolko kg nadvahu a chudnem len zo stravy tak potom by som nechcela asi vidiet to ochabnute svalstvo.

Pod chudnutim bez pohybu si predstavujem jedine tak nejaku hladovku.

akoze ano, hovori sa ze pohyb je menej % ako strava, ale aj tak to ide ruka v ruke.

velmi casto staci uprava stravy, pohyb je 30% :)

Vyskúšaj aspoň prechádzky, aj to je lepšie ako žiaden pohyb.

Skús napríklad kolobežkovanie. Bez pohybu sa dá schudnúť len s drastickou dietou.

Bez pohybu nemá cenu chudnúť, to by musela autorka držať hladovku.