Potrebujem surne schudnut 10kg za 10 dni.Prosim piste ak ste uz niekedy takto rychlo schudli,co ste jedli,ci ste cvicili a tak.Pocula som ze ked budem takto rychlo chudnut vypadaju mi vlasy.Je to pravda?
10kg za 10 dni
a nepoznate nieake diety s ktorou sa da schudnut za 10 dni 5 kg hmm? pjosim poradte mi§
prepacte ale to co je za hovadinu ze 10 dni 10 kg dole ? a aj keby tak viete co to je na organizmus aka zataz ? mne trvalo 10 mesiacov kym som schudla 14 kg.. a ziadne 90 dnove a blbosti kazde 2 hodky jest len malo nie moc vela posledne jedlo o 17 a kazdy den pohyb u mna to bol stsc. bicykel tak 15-20 min denne postupne som si pridavala a 14 kg dole...
prosim poradte mi!ja mam celkom v poho postavu teda zadok a prsia su v pohode ale ja priberam len na brucho a sa bojim ze ked zacnem chudnut tak zase len z prs a zo zadku,a brucho nic...fakt mam hroznu pneumatiku.nevie niekto poradit nejake cviky alebo nieco pricom sa odburava tuk len z brucha a z pasu???????
ja v pohode za 3 dni aj 5 kil schudnem, to neni problem, ale totalne to neni zdrave a zdravie si treba vazit
to kopa nestastia : 90 dňová bez prehreškov + začni cvičiť aspoň 45 min denne a za 3 mesiace si tam kde chceš byť.
cawte, mam mensie zdravotne problemy a doktorka mi kvoli klbom odporucila schudnut...... a je by som velmi rada schudla, ale neviem ako na to nejakym poriadnym sposobom........ ak niekto pozne spolahlivy sposob ako schudnut za kratsi cas, nech mi to posle na julia@post.sk
Vanessa je mi luto ale nemas sancu aby si toto dokazala, pokial si zdrava. A ak mam byt uprimna nieco take by som za svet ani neskusala, vaz si svoje zdravie a vsad na dlhodobe chudnutie!
swaygirl, prosim, posles to aj mne na laura211@atlas.sk