Chcem vediet vas nazor

skús si naštudovať mdiet.sk tam je veľa rád a prostriedkov ako schudnúť .)

Už mám dole 5 kg,pošlem fotky keď ešte viac schudnem,úplne sa mi mení brucho.Ked budem mať 60kg tak budem konečne šťastná a nebudem sa musieť za seba hambit.

Super, len tak ďalej! Tuším sa inšpirujem. :)

Začala som cvičiť stravu nejak neriešim ale aspoň sa neprezieram a mám 2kg dole

Podla mna máš súmernú postavu k tomu ako si vysoká. Nevidím tam žiadny tukovy záhyb, bruško je trošku vypuklejšie, no to sa da upraviť stravou, pitím acidofilneho mlieka, zavarané kysle uhorky alebo kysane podmásli, čo je mlieko. Ak to chceš trochu vypilovať, tak neaky šport alebo fitnes.

Prezyvka22 - lenže zakladateľka témy nemá žiadne zdravotné problémy, ktoré by jej tú nadváhu spôsobili, ale sama sa priznala, že zajedala nudu, takže nie je správne ju ľutovať. Namiesto toho, aby si našla nejakú aktivitu, ona keď sa nudila otvorila chladničku a jedla a jedla.. a spamätala sa, až keď pribrala 20 kg a už pomaly nič neoblečie.

netrap sa tiez som mala pred rokom 20 kg nadvahu ale zatla som sa povedala si ze to dam a dala som to !! :) inak do tvare si velmi peknucka neboj kila navyse niesu koniec sveta a ten kto tu kritizuje tiez moze pribrat pridu zdravotne problemy nahodou nejake a kila mu pojdu hore! drzim palce das to :)

akoze si tucna o tom sa ani nemusim ebavit ale nevidim to az tak stratene... staci trochu spevnit brucho a schudnut tak aby ti to nevyselo na chrbte a si uplne v pohode... netusim kolko ale tak 10kg max a spevnt to brucho

a nezabudni na sex

Idem zacat behavat vecer uvidime co to urobi a skusim zapojit aj ine sporty ako tenis plavanie fitness a korculovanie plus prechadzky