Bulimia ma ZNICILA

Tak v prvom rade,vedela by si opísať, čo Ťa vôbec viedlo k chudnutiu takýmto spôsobom?Ale úprimne, poprosím. A ďalšia moja otázka, aj keď Ťa možno zaskočí je, že či sa chceš skutočne z toho dostať, uzdraviť sa a fungovať normálne?

Tak v prvom rade,vedela by si opísať, čo Ťa vôbec viedlo k chudnutiu takýmto spôsobom?Ale úprimne, poprosím. A ďalšia moja otázka, aj keď Ťa možno zaskočí je, že či sa chceš skutočne z toho dostať, uzdraviť sa a fungovať normálne?

Tak v prvom rade,vedela by si opísať, čo Ťa vôbec viedlo k chudnutiu takýmto spôsobom?Ale úprimne, poprosím. A ďalšia moja otázka, aj keď Ťa možno zaskočí je, že či sa chceš skutočne z toho dostať, uzdraviť sa a fungovať normálne?

Tak v prvom rade,vedela by si opísať, čo Ťa vôbec viedlo k chudnutiu takýmto spôsobom?Ale úprimne, poprosím. A ďalšia moja otázka, aj keď Ťa možno zaskočí je, že či sa chceš skutočne z toho dostať, uzdraviť sa a fungovať normálne?

Tak v prvom rade,vedela by si opísať, čo Ťa vôbec viedlo k chudnutiu takýmto spôsobom?Ale úprimne, poprosím. A ďalšia moja otázka, aj keď Ťa možno zaskočí je, že či sa chceš skutočne z toho dostať, uzdraviť sa a fungovať normálne?

Viem presne co prezivas... ja trpim bulimiou nieco cez 4 roky, samozrejme nie vkuse, niekedy je lepsie, inokedy horsie... Mam pocit, ze je to este horsie kedze som chalan strasne malo pozornosti sa venuje PPP u chlapcov, cize aj keby som chcel vyhladat pomoc, nikto by ma nepocuval...
Mne rozhodne pomaha jest "normalne", vtedy, ked som hladny a nie prilis riesit co je zdrave a co nie... casto krat som mal take stavy ze dal som si napr. kusok z cokolady alebo zjedol som kusok kolaca a povedal som si, ze to je jedno, aj tak som to uz pokaslal tak sa prejem... ale tak to neni, nic zle na tom nie je ked si das aj sladke a nezdrave v prijatelnom mnozstve, je to vsetko v hlave proste.... a nechcem ti radit ani nic, lebo kazdy je iny a na kazdeho funguje nieco ine... a stale z toho nie som vonku, aj ked by som si prial byt. kazdopadne vela stastia bojuj dievca a nevzdavaj sa!

Citáty ako štýlová ozdoba vášho príbytku: Dodajú charakter a posilnia myseľ

Slová majú veľkú silu. Dokážu človeka nabudiť k činom, pohladiť dušu alebo práve naopak, vedia aj ublížiť. V každom prípade majú veľkú energiu - a keď objavíte, môžete zmeniť svoj život tým správnym spôsobom.

Denne vyjdú z našich úst tisíce slov. Poväčšine sa nezaoberáme ich významom či hlbšou podstatou. Múdre výroky ľudí, a to nielen tých slávnych, vám môžu svojou podstatou a hĺbkou napomôcť myslieť pozitívne a brať život optimistickejšie. Čo takto ozdobiť steny výrokmi vo vašom byte, aby sa vám vryli do pamäti?

Mohlo by vás zaujímať: Dodajte svojmu bytu nový šmrnc: Vďaka týmto tipom to ide rýchlo a za pár eur

Vaše slová sa stávajú vašimi skutkami...

...pretože ako raz povedal Mahátmá Ghándi, učiteľ „sily duše“: „Tvoje myšlienky sa stávajú tvojimi slovami, tvoje slová sa stávajú tvojimi činmi, tvoje činy sa stávajú tvojimi zvykmi, tvoje zvyky sa stávajú tvojimi hodnotami a tvoje hodnoty sa stávajú tvojim osudom.“

Každú minútu vyslovujete slová, ktoré vyjadrujú vašu náladu, pocity, myšlienky a možno si ani neuvedomujete si ich silu. Vedia ovplyvniť váš osobný, ale aj okolitý svet. Vďaka tomu sa môžu stať silným nástrojom na dosiahnutie úspechu a na žitie silného úspešného života. Pomôžu vám povzniesť každé úsilie, vzťah, bežný deň alebo zážitok na nový level. Uvedomte si hodnoty svojho života aj vďaka týmto inšpirujúcim citátom :

1. „Najdôležitejší deň v tvojom živote je deň, kedy sa rozhodneš, že si sám pre seba dosť dobrý. V ten deň sa oslobodíš.“ (Brittany Josephina, životná koučka)

2. „Tie najdôležitejšie veci v živote nie sú veci...“ (Neznámy autor)

3. „Konajte tak, akoby zlyhanie bolo nemožné..." (Dorothea Brande, spisovateľka)

4. „Keď sa pozeráte na to, čo v živote máte, vždy budete mať viac. Ak sa pozeráte v živote na to, čo nemáte, nikdy nebudete mať dosť." (Oprah Winfrey, moderátorka)

5. „Ak uveríš vo víťazstvo, aj víťazstvo uverí v teba. Riskuj všetko, chop sa príležitosti a odmietni všetko, čo ti ponúka svet pohodlia." (Paulo Coelho, spisovateľ)

6. „Vážte si sami seba natoľko, aby ste povedali : "zaslúžim si šťastie"...a odídte od ľudí, ktorí vám v tom bránia. " (Jerico Silvers, poet)

7. „Dnes zatváram dvere od svojej minulosti, otváram dvere k mojej budúcnosti, zhlboka sa nadýchnem a vykročím za novým životom. (Neznámy autor)

8. „Cesta k úspechu vedie cez obrovské a odhodlané činy.“ (Tony Robbins, podnikateľ a filantrop)

9. „Pamätaj, že úspech je odmena za drinu.“ (Sofokles, antický filozof)

10. „Nikdy nenarazíte na prekážku či výzvu, pokiaľ nemáte schopnosť prekonať ju. Nikdy. (Rhonda Byrne, spisovateľka)

Je ideálne, ak si motivačné slová či citáty prečítate každý deň, hneď ako vstanete alebo pri príprave rannej kávy. Navodíte si tak už zrána pozitívne myslenie, ktoré pretrvá celý deň, pretože hocaká karmická myšlienka (či už pozitívna alebo negatívna) sa naplní skutkom.

Mne pomáha pri prejedení kyslá štava zo zavaraných rýb " zavináče". Upokojí žalúdok.

znicena2017 a skusala si cojaviem zobrat si tri kocky cokolady a zjest ich az v skole alebo niekde kde nemas pristup k dalsim? .. podla mna by si sa mala priznat rodicom a ist k odbornikovi... ak ti odbornik da diagnozu tak silno silne pochybujem ze by ta rodicia nepodporili

A to je práve to chorobné zmýšľanie.
Nielen, že si môžem dať iba tri kocky, ale i, že keď si dám tri kocky, automaticky môžem zjesť celú čokoládu.
Chce to čas postupný tréning. Sama musíš zistiť, že ti tie tri kocky stačia aj keď si si povedala, že dáš celú čokoládu. Naozaj, chce to iba tréning. A práve preto tie povolené a nepovolené jedlá. Nech ťa to neprefacká hneď zozačiatku.
"Nezdravými potravinami" sa prejedáš, pretože sú zakázané. A prejedenie je jediný spôsob ako si ich povoliť (dopriať)... Veď už je to aj tak všetko jedno.
Pokiaľ nebudeš schopná kontrolovať svoj vzťah k jedlu, nikdy nebudeš slobodná. Je to začarovaný kruh, kde ale reči ako "pečivo a rafinovaný cukor" sú zlé a nebezpečné nepomôžu. Ale viac uškodia. Pretože sú zakázané. Ty nedokážeš zmýšľať ako "zdravý" človek, ktorému je fuk, že niečo vo svojom jedálničku vynechá. V ňom to nevyvoláva to psychické napätie zo zakázaného ovocia.